Девочки,бессонница,что делать?Может чаек,или отвар ну или что нибудь?Подскажите!Я уже 3-ю ночь засыпаю в пол…

Физиологически в 10часов появляется естественная сонливость . Если перебить, то потом спать не хочется. А часто работаю по ночам . Детей спать уложу пока и сама дремлю , а часов в 11 просыпаюсь, сон перебиваю и до 3-4 часов бодряк .

Но я бы спать предпочла .

@id6406846 Большое спасибо за комментарий сегодня так попробую

Муж прав,попробуйте не брать телефон в руки перед сном,на себе испробовано

Вообщем только терпеть

@mini_di Точно также и у меня

Заметила, что если днем не сплю, пол ночи хоть поспать могу и под утро проснуться. В беременность меньше спать хочется мне. А иногда хочется, но не можется😢

И я в ваших рядах

Я так же 🤷🏻‍♀️

Кошмар😩 и я такая же , вчера в четыре заснула , потом целый день спала, сейчас опять хочу спать, но не могуууу🤷🏽‍♀️🤦🏽‍♀️

Ух ты значит я не одна такая!

Я до пол 6 не спала когда была на вашем сроке или сидя😂