Всем доброй ночи. Такая проблема,ужасно сводит ноги,не могу из-за этого уснуть... что можно сделать?…

Тоже самое было, смягчит ситуацию чай с молоком и мёдом на ночь ) но, не факт) я промучалась до конца беременности(

@vsedlyadetei, ужасно просто,прям псих берет даже....(

@hairosha1195, у меня не сводило, но ныли сильно .. Синдром беспокойных ног)

Тоже нервничала, плакала! Все забывается, когда бейбик на руках будет)

Пробуйте пустырник, валериану попить, ноги повыше класть, подставлять подушки или на мужа, контрастный душ на ноги 😉 Лучше все перепробовать, может и поможет )

😬😬 примерно на вашем сроке началась такая проблема , спать ночами не могла ,прям ломало их. Это от нехватки магния или кальция , кальций на поздних сроках пить нельзя . Я пила магний , буквально на третий день все нормализовалось

Это от нехватки магния

Ничего,массаж . Ну а врачи советуют магний

@hairosha1195, вот тоже самое,прям немеет

Спасибо вам большое за советы😘👍🏼

Кушайте творог 👍 только не очень много)

Меновазин 👍

Попробуйте компрессионные чулки,их все равно на роды покупать.мне помогло,даже ощущение прохлады в них

Как я вас понимаю 😔 У меня было то же самое, я не спала ночами вообще. Помогал на короткое время душ. Мне врачи про магний говорили, но его употребление ситуацию не улучшало. Уже после родов мне лечил спину невролог, он то и сказал, что это от защемления нервов в пояснице. Попробуйте к остеопату обратиться.

Магне В6 вам в помощь, проконсультируйтесь с гинекологом, назначают пить курсами. Мне очень хорошо помогает, ещё с подросткового возраста мучилась судорогами, при беременности сказала своему врачу, с 9 недель назначили препарат, до сих пор принимаю, очень помогает!

Ничего не помогает;( и магнеб6 пила и чулки компрессионные и мазь 9 месяцев и душ;( жду когда рожу;) каждую ночь успокаиваю себя только этим

Флебодию не пробовали пить ?