В 21 на сон. Подъем в 6-7😫. Днем то 2 сна, то 1.

Сын засыпает в 21:00-21:20, а вот просыпается, блинач, в 7 утра! Спит один раш в день часа 2-2,5

Укладываю с 21-30, 22-15 спит. Просыпается часов 8-9

Засыпает в 21:00 просыпается в 6:00-6:30

@ustii ну вот моя мама такой режим выстроила. Безусловно бывают сбои и сон в 11-12. Но чаще всего я вижу что к 9 она уже трёт глазки и укладываю.эли упустить этот момент , то могут начаться капризы и сон уйдет. Укладывать стараюсь сразу после купания и просмотра книжки.

@anastasia2104, у нас тоже так, и в 20-21-22-23 укладывала всеравно в 6 встаёт максимум до 7 спали

В 19:30 ложиться с 6 до 7 утра встает. Один сон днём с 11:30 до 14:00

Засыпаем в 21:30-22:00 и просыпаемся в 9:00

@ustii, для меня раннее укладывание - святое😍 полно времени на себя, на мужа, на отдых❣️ был как-то сбой когда раньше 10 не могла уложить, вечером валилась с ног от усталости🙈 и вообще ничего не успевала! И к тому же с 8 до 12 самый полезный сон для деток - выработка меланина и тд😝

Засыпаем в 20:00-20:30.Встаем в 7:00-7:30

6-7 и 21. Если в 6, то 2 сна, а если в 7 встает, то 1 сон дневной

@ustii видите, я не одна такая, вон @anastasia2104 тоже в моей банде. Я целый вечер свободна и сама ложусь рано. Это дело привычки.

@ustii нормально. Дело привычки.

@ustii, 😇

@anastasia2104, понятно )