Мамули, кто на ГВ, поделитесь опытом, как питаетесь в течении дня, сколько раз и сколько пьёте жидкости? Малышка подрастает, переживаю, что ей становится мало молочка 😔, вчера была истерика, не спала весь день и плакала возле груди, как итог- я ничего не ела весь день, даже чай не могла себе сделать! На ночь еле уложила, я вижу, что она голодная! Это лактокриз?
@zoebell, спим вместе с роддома)))) а про африканских женщин я вчера тоже думала;))) тем более шла передача орёл и решка, там Аккру показывали, свалка везде грязь и дым, и тетя кормит малюка между сараями, а я думаю, блииин, а я?! Сегодня тоже отступила от жестких рамок, хоть ребёнок сыт, ттт!🤗
@katrinka_777, ну я из тех кто на гв жрет все 😂 кроме капусты, бобовых и роллов с сырой рыбой. Как во время блокады Ленинграда детишек вскармливали на одном гв? Или как африканские женщины кормят при их скудном рационе? Так что вода это главное! И отдых. Совместный сон рулит 👍🏻
@zoebell, сегодня свекровь взяла выходной, но это уже что-то я смогла поесть и чай попить и дай Бог все наладится, кушаем вроде и без истерик.. думала у меня там после беременности ого-го запасы, и есть необязательно)) но нет, оказывается, надо..) воду пью! Все, что любила до рождения крошки, пока не ем.. но надо начинать понемногу, а то и аппетита нет, что греча с гречей, постным супцом погоняет)))
А может кто то на пару дней поухаживать? В плане принеси/подай? Или еды наделать? Если это криз, то надо гнездоваться с малышкой. Пить просто воду, не обязательно чай. Даже если день не поели ничего не случится...вода вода вода и все будет окей 👌 что особенно вас радует из вкусняшек или радовало до рождения малышки? То и ешьте 😊
@kate_mummy, мне тоже понравился, в роддоме пила в ожидании молока каждый час)))) нужно купить опять, потому что все уже начали песню типа докармливай, только ночью грудь давай! Если молока не хватает, то это уже все мол, привет смесь😒
У меня сейчас тоже какой-то кризис, борюсь частым прикладыванием, а на счет чаев...сколько не пила-не особо прибывало, а купили чай для лактации HIPP и ... в общем советую.)
@kate_mummy, я тоже так думала, но потом я поняла, что это голодный крик, да и молока действительно в груди не было.. просто аппетита как-то особо нет, и я как захочу- пойду перекушу, но сегодня уже поела раза 4, не считая чай ☕️ с молоком, и без.. потому что надо, аппетита по прежнему нет..