Джиллиан Майклс меня "изнасиловала"!Я не осилила уже последние 15 минут,померла и без них,была вся…
Джиллиан Майклс меня "изнасиловала"!Я не осилила уже последние 15 минут,померла и без них,была вся мокрая и лицо было бордовым!никогда такой себя не видела😂😂😂Что не сделаешь при подготовке к отпуску😂Ее программа "Ускорь свой метаболизм" включает внутри нереальную топку и ты прям ощущаешь как внутри горит жир!!))Я чередую ее силовую программу с гантелями и эту аэробную.Ну она и не для новичков,нагрузка очень высокая,поэтому я простила себе эти недоделанные 15 минут)
Екатерина·
Да, Джилл крутая. Люблю Ее тренировки
Анна·
Доем пиццу и начну джиллиан! После родов не было никакого спорта, все еще дохляк. А еще мажусь перечным кремом под леггинсы, и прыгаю, помогало раньше хорошо:)