Девочки,а что для Вас легче: недоспать или переспать? Сколько часов в сутки для Вас в идеале спать? И сколько по факту…

пробуй ложится не позже 22:00 и со временем ты увидишь как организм станет отдыхать 💪

Мне хватает 7-8ч, но иногда сплю меньше😁ложусь в 1-2ч ночи, встаю с сыном в 8.30-9ч, ещё полчаса валяюсь в кровати и в принципе хватает)) но можно ещё потом днём поспать часик 😁

Лучше мало для меня чем много 🤷‍♀️ Если сплю до 8 часов иногда 5-6 то подсыпаюсь выспавшаяся . А вот если больше ... опухшая , злая 🤣 уставшая и вообще кашмар какой то 🤷‍♀️ Вот что за организм такой

Мы ложимся с мужем в 22:00 (дочь в 21:00). Встаём около 7:00. Идеально просто! Сна хватает, если учесть, что ещё кормлю ночью. Но кормлю я во сне, так что считай сплю всю ночь))

@agave, вот,как раз,читала статьи,что это идеальное время для сна. Но сына кладем спать в 21.15-21.30,а после этого еще надо домашние дела доделать,время с мужем хочется провести🙄

@bobotik, а я после 7 часов сна чувствую себя просто раздавленной😖

С 1 до 9 сплю, если нет утренних заказов. Я не могу спать дольше чем мне нужно, лягу в 21 тогда встану в 5 утра 😫

@allessa, а вот для меня очень тяжело,после 6-7-8 часов сна😑А дольше спать с ребенком невозможно😔

Я ложусь в 00, встаю в 8-9, мне хватает вполне. На работу вставала в 6.30-7, было маловато)

Всегда любила и люблю спать,но после первого ребёнка со сном начались проблемы. Могу не спать по 1.5 суток😬

@amaterasu, я после отбоя Демида еще домашние дела доделываю,принимаю душ/ванну,читаю,телек с мужем смотрим. Поэтому никак не могу лечь спать через час после Демика😡

@yuliya_mur, вот у всех по разному 🤷‍♀️ но я и за 6 не высплюсь если просыпаться к маленькому каждый час . И за 12 🤣

@cupcakeykina, здорово👍🏻а мне дай волю,я бы все время в середине дня вставала😑🙈

@allessa, вот да,если к ребенку вставать,то это вообще треш.

Да, и я любительница поспать, но увы, малой против, сегодня например, мы с 6 утра скачем, это ужасно...я через несколько дней чувствую себя больной...я даже если лягу не поздно ,могу проспать до часу, это если идеально)))...у меня второй сынок был таким же соней, как я, пока маленький был-я старшего вставала ,одевала ,папа в сад отводил, а мы дальше спали до часу))), а сейчас так получается очень редко

Всегда хочется спать ) но чувствую себя лучше , если встану рано 🤷🏼‍♀️ но все равно сплю если есть возможность .

Спать ложусь в 1,2 бывает позже , встаю либо в 9,30 либо в 11) всегда по разному могу и в 3 и 4 лечь и встать в 9

@yuliya_mur, для меня сон важнее всяких домашних дел;)

@smaily, вот для меня идеально от 9 часов сна и больше🙄🙈Но не получается так😑

@angela_kraft, бессонница?

Моя мечта заснуть в 11 и встать в 9 .... но фиг😬я засыпаю в 11 но просыпаюсь то 3 то 5 и в итоге встаю в районе 7 .. 7.30

Ага

@jlusj, вот я тоже готова спать и спать🙈😴Когда сын в сад ходит,то муж его поднимает и отводит. А я могу чуть дольше поспать,а потом уже работа и домашние дела. А вот,когда дома сидим на больничном,без садика,я прямо вешаюсь от недосыпа😁

@natellooocka, я,наоборот,чувствую себя лучше,если встану поздно🙈

@amaterasu, я не могу! У меня пунктик на чистоте🙈А когда Демид дома,не ходит в садик,то во во время его бодрствования,я особо дела не могу поделать😁

@swetoch, дети будят? Или организм сам просыпается?

@yuliya_mur, да в том то и дело ни кто не будит они ещё спят 😬а мне ни как вроде спать хочу но все ни как... ужасно бесит

@swetoch, да,обидно☹️

Для меня идеально спать 10ч,но по факту получается 6ч и это очень трудно)

Часов 6-7 сплю , с 3 ночи до 10 утра

@alena556, для меня это тоже идеально👌🏻но невыполнимо😔

@margarita_mamapolly, а почему в 3 ночи ложитесь? Ребенок поздно засыпает? Или Вы сама по себе "сова"?

@yuliya_mur, да я сова , сериалы люблю , а дочка тоже не ранняя , в 22-23 укладывается

Я укладываю Макса в 22, а сама дай Бог к 01-02 угомонюсь😃это мое время,я смотрю фильмы,залипаю в соц сетях,общаюсь с мужем,читаю, Но мне этого не хватает выспаться и я еще частенько сплю с мелким его дневной сон😃

@marlianin, а встаешь утром во сколько?

@yuliya_mur, в 8-9, тут от хозяина зависит😃ну иногда включаю ему мультик на пол часика и дремлю🙈