Как справиться с молочницей? Советы из личного опыта

Деликатная тема - молочница😖

Может это простые истины, но я к ним шла долго в своей борьбе.

с Федей я как только забеременела у меня началась эта нескончаемая борьба. С ней справиться очень сложно практически никакие препараты меня не брали либо брали на неделю или две😫

Увы все 38 недель я страдала, сейчас всё хорошо! но так как эта 'болезнь' со мной давно - нашла решения как с этим бороться.

Я не врач, не вправе что-то советовать но вдруг кому-то поможет 👌🏻

В первую очередь сходить к врачу-гинекологу. На заметку: свечи со сложным составом помогают хуже!!лучше однокомпонентные🙂 ну это исходя из моего десятилетнего опыта 😣

Еще очень важно лечиться вместе с вашим партнером, и предохраняться во время лечения 🙅🏼

Во вторых выбросить/спрятать/ отложить всё синтетическое белье.

Я люблю кружево, но уже отвыкла от него потому что вся синтетика у поврежденных слизистых это рассадник грибов 😬🤐

лучше брать хлопковые комплекты/ трусики. Бикини тоже бывают хлопковые 😜 я их не люблю но имеется парочка под определённые вещи. Да и кружево бывает хлопковое но дорогое 😬

И ещё важно!: хлопковое белье простирать на 90° или хотя бы на 60° в стиральной машине 👌🏻

Ну и самое сложное для меня это отказаться от сладкого ( шоколад и сдоба) достаточно надолго! Так как сладкая среда тоже провоцирует грибок. А мыто что мы кушаем 🙃

Вот соблюдая такие правила можно избавиться от этого на длительный период🤗

Всем крепкого здоровья😌

P.s. ещё при всём при этом отлично помогает закаливание, обливания хотя бы ног или по пояс холодной водой в течении длительного времени 😉