Девочки, кто-нибудь сталкивался с проблемой диастаза? Есть у нас специалисты по этому вопросу??? Куда с этим обращаться? Этой проблеме уже 11 лет, но раньше я такого слова даже не слышала, и спорт был, и пресс активно качала 😆в 3 беременность живот был большой, и кажется проблема усугубилась...
Комментарии
@juliakrupchic комплекс от Марии Корпан оксисайз или бодифлекс - основа - вакуумное упражнение. Мой живот пока далек от идеального, жира много ещё. Но диастаз уменьшился явно, даже не смотря на нерегулярность.
@lel-ko, было см 1,5 точно, сейчас не знаю, живот дряблый пока, не пойму))) а что делали?
А на сколько большой? Мне за два года удалось уменьшить до 1,5см над пупком и примерно столько же под. И ширина уже меньше пальца
Да, при диастазе есть специальные упражнения, которые помогут восстановить НО если дело совсем запущено и расхождение большое, то тут только хирургически
@juliakrupchic я пошла в июле в тренажерку, когда я сказала, что у меня несколько пальцев диастаз, он вообще слова такого не знал🤔
@iris_jo, ого((( самое интересное, что за 11 лет ни один тренер и ни один массажист не обратил внимание на эту проблему(((
@juliakrupchic, ну я качала и в итоге если раньше только 2 пальца проходило , то теперь 3 проваливаются😢есть специальные упражнения на пресс для тех у кого диастаз
У меня тоже есть, занималась и ещё больше стал( пресс вообще враг номер один)
Да хирурги. Сестра пластику делала. Убрали грыжу,дистаз и ужасно растянутый живот
Конечно пресс качать вообще при диастазе нельзя. Если у вас он небольшой, то нужно делать упражнения инет в помощь, а так я думаю этим вопросом заведует хирург
@juliakrupchic да в Волгограде, в жд если не ошибаюсь. Всё хорошо👌уже без бандажа ходит