анна ам
nyurok.ch
анна ам·Мама двоих (младенец)

Я решилась.. все! Пора прощаться мой верный друг! Как горько расставаться со своим родным, верными спутником.

Прощай жир! Нас столько связывало.. бессонные ночи у холодильника... лязганье ложкой о посуду... ненавистные брюки, которые никак не хотели застегиваться..😂😂😂 больше ты не будешь доводить меня до слез! Теперь, стоя перед зеркалом, я буду улыбаться себе))))) девчонки, я решилась на марафон))

Спасибо Катюшке и Иринке, что берут под своё крыло таких как я (ну или толще😂) Вчера был первый день. Итог: делаю упражнения, ко мне присоединяется дочка (8 лет), и тут мне так стыдно стало... ребёнок делает лучше меня, да ещё и подсказывает! (Спорт сближает 😂😉) Ну я и давай показывать ей мастер классы 😂😂😂😂 она все так ловко и быстро, а я... а я словно кит на берегу без воды. Но я взяла себя в в руки и доделала все как надо.

Утро: т к я очень давно не занималась спортом, мои мышцы дали слабину, сегодня все ноет, но я беру волю в кулак и иду опять делать упражнения.. пожелайте удачи)))))

3

Комментарии

delfin112008

Класс! Вы умничка! У вас все получится!!!💪🏻👍👏🏻

Нравится Ответить
olgaolga26
Ольга·Мама сына (1 год)

Удачи,у вас все получится!👍

Нравится Ответить
nyurok.ch
анна ам·Мама двоих (младенец)

@olga_fera, спасибо)))

Нравится Ответить
olga_fera
Ольга Фера·Мама сына-младенца

Удачи 💪🏽💪🏽💪🏽

Нравится Ответить
Читайте также
Мария
semen06262017
Мария·Мама сына (1 год)
post image

Ну все!!!прощайте толстые ляжки и щеки! Надеюсь больше не увидимся😂

А как ты приводишь себя в форму? ✌

12
shlihten.travelagent @moimatreshki, @semen06262017, ахахахаха😂😂😂 Ору над вами 😂😂😂
krassh Аплодирую стоя👏👏👏🤣🤣🤣хочу похудеть,но как же пивко👍🏻😂🤔🤯этож пздц 🤪 Вот именно как бля скинуть....когда по выходным хочется рыбки
ninakuznezova85 Девочки, а где вы покупаете эти таблетки? Подруга худеет на редуксине, но чё то страшновато пить их.(тоже
Читать все 191 комментарий →
Anna
annmo
Anna·В ожидании первенца

Девочки, каким вы спортом занимались во время беременности ? Какие упражнения делать ? Может быть что-то строго противопоказано ?

elvira.ams Делала планку каждый день по 2 минуты, закончила в день родов 😃 и очень много ходила 🤗
svetlana_mama2016 Я продолжала спорзал. Просто убрала некоторые упражнения, например на плечи нельзя штангу класть, нельзя в горизонтальном положении
klavynya Была в МОНИИАГе 20 декабря доктор сказал от спорта ещё здоровым ни кто не становился, а вот
Читать все 52 комментария →
Заира
dr.omarova
Заира·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Делала упражнение Берпи чуть ноги не переломала 😀раз 15 сделала , лежу убитая с тахикардией😩полегче упражнения нет 😂 #можеткилограммысамирассосутся

1
movlanovasm Убирая тахикардией 😀😀😀😀😀😀
ramazanova_29 Только 1 упражнение 😁. Больше всего ненавижу берпи. Так спина болит после него.
am28 Берпи огонь🔥 я его уже полюбила 😄 боюсь, после родов опять как тряпка буду все упражнения делать😭
Читать все 56 комментариев →
IvanovaА
ivanovaa_
IvanovaА·Мама дочки (6 лет)

Рецепты и упражнения: провал или успех?

Скажите честно, а вы тоже сохраняете рецепты и очень нужные упражнения «для плоского живота и огромной жопки», чтобы потом никогда нихера из этого не сделать и не приготовить 😂😂😂😂

35614
lenarog У меня в скринах торты которые я никогда не готовлю ,а что уж там скрывать я их
lizi-nuca Оооо даааа 🤣🤣🤣🤣 у меня этих рецептов и упражнений уже сотни🤣🤣🤣🙈🙈🙈
ingrid.velette.thai Я ВООБЩЕ-ТО еще жду твой шпагат)
Читать все 172 комментария →