Наша утренняя зарядка с дочей))) махи ногами!

Статика в течении минуты на одну ногу, потом на другую! Раза 3-4! Норм!

В сочетании с полудинамическим присядом делает волшебство!!!

А главное занимает 6-8 минут нашего драгоценного!!!

#елена_легкий_пендель #bodychallenge_3weeks #няняfit_formoms #фитнесдома