@karanskaya, 😅

Никакая диета))), что вы хотите для начала? Состояние вашего здоровья на данный момент?

Витамины в аптеке возьмите по совету фармацевта. Расскажите о диете

Питьевая

Любая диета временна. Уберите сладкое, мучное, жирное и жареное, больше двигайтесь, пейте воду. Никакие диеты не понадобятся.

Каждому своя, надо подбирать)

@manya80 много чего знает об этом)