Киви на ночь

@blondinochka_queen сходите на карагандинскую в экобиос, и купите бактерии, утром одни и вечером другие. Стоят около 200 руб. Помогают очень очень хорошо. Я мучалась тоже, что то только не пила, нормазе помогает. Но как бросаешь пить его, опять запоры. А эти бактерии все наладили. Я сыну с года их даю. Эффект очень хороший через 2 дня.

Фитомуцил идеально

Очень помогали бананы, не могла без них

@alesia84 от них еще хуже раздуваюсь

Кушала морскую капусту. Персики вам не помогают?

@blondinochka_queen, @margoshanti, меня тошнит от льняного масла натощак потом целый день . Каждому своё ;) продуйте и найдёте свой продукт или препарат 🙏🤗

@morkovka_pu, согласна;) все средства в основном дают разовый результат , а форлакс нормализует. Даже если я пропускаю его приём, у меня все часам 🙏😊😂

@blondinochka_queen, для взрослых . 1-3 пакетика в день, нужно выбрать дозу ) для себя )) один мне мало, а три много;) я просто все эти средства перепробовала, которые разрешены беременным,и все продукты, которые должны были помочь , от чернослива вообще поправляться начала, он очень калорийный )))кефира выпила до тошноты много )))

@blondinochka_queen, да) я тут читала😆 может и другое поможет)))

@margoshanti именно льняное?😆

Ложка льняного масла натощак и 10 штук чернослива. Результат в течение 30 минут👌

Овощи, ешьте постоянно . Сырые и тушенные. Меньше хлебобулочных, побольше кураги, чернослива.

И я за форлакс! Только это не слабительное, мгновенного эффекта не будет, 2-3 дня и все норм

Киви, груша... кого что слабит — ищите свой продукт) Лучше компоты из сухофруктов, чтобы ночку постояли особенно👍
Утром стакан-два воды на голодный желудок.
Ну и, не знаю, подойдет вам это или нет, — поменьше мяса😁 Проверила на себе)

Мне хорошо помогала слива, щас арбуз/дыня вообще отлично, никаких проблем, хотя и до беременности была склонность к запорам 😣

Могу предложить вам лактулозу.у меня после беременности осталось. Я только ей и спасалась

Слива и побольше овощей кушайте

@blondinochka_queen, ну вот тут либо правильно либо может Геморой вылезти , а это точно не стоит всех вкусняшек вместе взятых

@killer_canek56 врач сказала, свечи не чаще 1р в 4 дня

@ulia199 когда как😶

Курага и чернослив не помогают вообще, а вот глицериновые свечи это прям спасатели.

Кушаете правильно ?

Я все 40 недель каждый день стабильно покупаю свежий кефир 0,5л и пью перед сном 👍 ни разу не было никакого запора

@timonina.92 целый день вчера дыню ела- ни намека😒как же это тяжело

Мне кукуруза и дыня хорошо помогли

@nadi_vichnyakova сегодня чернослива наелась и отвар сделала, надеюсь завтра легче станет

@rrriga завтра куплю попробую. Мне тоже железо прописали. А форлакс для детей или взрослых?

Мне вот ничего не помогло, кроме этого средства , но это учитывая , что я пила железо, а оно крепит (

Чернослив, курага,орехи , побольше овощей тоже кушайте

Форлакс - и я забыла это слово. Каждый день по два пакетика вечером