Девочки ...меня так же все мучает вопрос по питанию ...что можно что нельзя ...ем почти одно и то же…

Ем все и пью все!Только натуральное!Не ем фаст фуды,майонез,кетчуп и не пью газировку!Позволяю себе кофе и апельсиновый сок!У нас тьфу тьфу все отлично!

После месяца ела всё, что хотелось, ни разу у сына ничего не высыпало, если ребёнок не аллергик, то и диета не нужна

Девочки всё верно написали. Я с рождения всё ела. Нет смысла ограничивать себя просто так.

И я особо не заморачиваюсь. Исключила пока только жареное, копченое, острое и сладости.

Ела до 6 мес все варёное и парное ) это и вкусно и полезно ) жареное ,майонез и фас фуды вред !!! А до 3-х месяцев в основном гречку ,макароны ,индейку ,яблоки в печи ну и так далее

@kse9926, @anastasiya_olegovna, @v-vasilisa, @dina1988, @lul, что из фруктов можно ?как вообще сбалансировать питание что б ещё и полезно было для малыша или какие витамины может пили ?

@kseni_94 первый месяц ела яблоки,бананы,груши по совету педиатра!Потом надоело,стала есть нектарины,персики и все остальное!

@kseni_94 ела яблоки и бананы, все норм. А в день выписки съела персик, пока больше его не буду, не пошел🤔

@kseni_94, бананы ела и яблоки зеленые в духовке с творогом .с 3-х начала остальное вводить

https://instagram.com/p/BXNlhGUAVft/

Комаровский о питании кормящей мамы.

Я тоже ела все, кроме фаст фуда и прочей дряни. Из фруктов не ела только сливы и виноград,т.к вызывает брожение.

А так даже клубнику ела