@l.korezina нет не проще) страшнее🙈🙊😉. Но как по мне помогают все эти дыхания и тд до тех пор пока ты можешь контролировать мозг, а когда наступает агония там уже ничего не помнишь и не знаешь)

Хотя у всех по разному!))))

Очень

@nastia.gera.2016, вот точно, когда знаешь чего ждать уже наверное проще, а когда в первый раз эт конечно мама не горюй😂😂я вообще думала умру😂😂

Главное себя контролировать, я со вторыми вообще не крикнула знала к чему готовится а вот первые орала как бешаная ))
Так что зависит все от человека ))

По началу я старалась дышать правильно и как врач говорил, потом просто уже кричала белугой 😃😃😃😂

Когда врач говорит так и дышите, старайтесь её слушать.

Мне помогло. Главное настрой!