Гудят ноги, чулки надеть? Врач ничего не говорит(((

Магний попить.

Вы же не знаете какие именно чулки вам можно,спросите доктора,прохладные ванны для ног

Первой компрессии можно всем и для профилактики и просто для нормальной циркуляции жидкостей по организму. Но важно правильно их одевать.

@murchikmur, где купить?

@sneg-1, спрошу и куплю

@valeriia100, пью(

@natasha_hr, в аптеке практически любой есть, но лучше в ортопедическом салоне. Бывают вроде и в магазах для будущих мам.

@natasha_hr, я в ортеке брала, там вас обмерят и подберут правильно размер

@natasha_hr, у меня тоже было, прошло только после родов и легче было после бассейна

@valeriia100, вот утром подумала, надо купить абонемент в фитнесклуб, так как мой закончился, на дорожку и бассейн походить

@murchikmur, отлично! Спасибо!

@natasha_hr, на дорожке тяжеловато, лучше прогулки на улице и бассейн-спа. Массаж всю беременность мужа просила делать а то даже уснуть не могла

Была сегодня у врача как раз тоже жаловалась на ножки. У меня еще защемление седалищного нерва и от него ппц отдаёт в ноги. Сказала, что это нормально - походить в бассейн советуют) ну и пусть муж массаж делает.. честно - помогает. Я тут ночью уснуть не могла как ноги гудели, он промассировал прям и полегче стало реально ☝🏻😌

@valeriia100, в парках гуляю по 5 км, мало наверное, но плюс работаю, хожу

@tatylike, в после бассейна свечи вставлять говорили вам? Чтоб микробов не было и анализы крови сдавать регулярно, забыла как называется 🤔

@natasha_hr, нет не говорили)) ни гинеколог, ни терапевт))

@natasha_hr, нет это не нужно

@tatylike, вставляйте свечи каждый раз после бассейна на ночь, гексикон

@valeriia100, что не нужно?

@natasha_hr, зачем?

@natasha_hr, какие микробы в хлорированной воде?))

@natasha_hr, после бассейна свечи вставлять и т.д

@valeriia100, а, ХЗ, мне сказали вставлять

Магний, кальцемин, крем и стена на 10-15 мин👍

@pilot.mum, спасибо! Сохранила!

@pilot.mum, Лиатон стала мазать

@natasha_hr, если им можно в беременность, то норм, до беременности мазала охлаждающим всегда, сейчас пользуюсь "9 месяцев" и "Maternea👍 компрессионки-это хорошо, но в такую жару-с ума сойдёте(а весной/осенью вообще норм и на роды👍)

@pilot.mum, кто что говорит, можно или нельзя при беременности , а у вас для ног крема? Куплю их. У меня для груди и от растяжек от Malterna

@natasha_hr, да, сейчас сфоткаю вам:)

@pilot.mum, спасибо!!!

@natasha_hr, на здоровье:)

@pilot.mum, сохранила! Сегодня же куплю