Дорогие мамочки, те, кто придерживается принципов правильного питания для своих детей!Напишите пожалуйста примерное меню…

1 завтрак Каша (либо сама варю на воде,без сахара ,соли с маслом )и добавляю смесь на 200мл каши 3-4 мерные ложки молока,либо каша Хайнс без молока и добавляю смесь, 2 завтрак фруктовое пюре 100гр через 2 часа после первого, ещё через 2-2,5часа обед :первое Суп 150-200мл (на телячьем бульоне или рыбном с фрикадельками или просто картошка ,лапша /крупа,морковь ,лук без зажарки,могу добавить кабачок чтоб в этом бульоне варился и тефтелю , потом вылавливаю и добавляю во второе блюдо,т.е если суп с фрикадельками,то второе это крупа/картошка с овощами (кабачок/брокколи /цветная капуста), если просто суп без мяса то на второе добавляю тефтелю))) второе примерно тоже грамм 150-200. Полдник через пару часов после обеда : пюре б. Лукошко фрукт с творогом100гр/яблоко,запечённое с творогом и черносливом/просто фрукт любой какой можно нам , Ужин ещё через 2 часа : каша /картошка с овощами зелёными или с рыбной тефтелей на пару, грамм 200 , на ночь за час до сна молоко (смесь) 210мл.

Бывает либо второй завтрак либо полдник пропускаем , т.к доча может их просто проспать )) и на первый завтра бывает отдельно даю кашу без молока и после молоко 120мл

@anastasiya26.12, спасибо)

Могу порекомендовать прочитать книгу педиатра Гонсалеса "мой ребёнок не хочет есть", чтобы понимать откуда берутся эти нормы. Книгу могу отправить на эл.почту

@mom_olga, спасибо - vorobueva555@mail.ru

@alenkav2809, @alenkav2809, отправила))

@mom_olga простите, а можете и мне отправить? Буду очень признательна🙈 mordovinayana1990@yandex.ru

Мы кушаем через каждые четыре часа, порция 250-280гр, 5 раз за сутки

@mamami0809, отправила))

@mom_olga спасибо большое😄

@mom_olga прошу прощения🙄 можно и мне книжечку, пожалуйста. abushmina@yandex.ru

@bushmina, отправила))