@alfita реально классная штука. Я так себе подняла во время первой беременности с 85 на 130. Мои гинекологи были в шоке ))))

Гинотардиферон

Гинотардиферон👍

Сорбифер да хороший. Но проблемы со стулом могут быть. Пить больше жидкости когда его принимаете и лучше из еды супчики. Не сильно тяжелую пищу

Гранатовый сок, мясо, кумыс

Сыну феррум лек помог

Сорбифер.супер.

Если аллергии нет, то можно изюм, курагу, чернослив, грецкий орех через мясорубку перемолоть и медом заправить. Кушать по столовой ложке утром и вечером. У сестры на 3м триместре гемоглобин понизился она с помощью этой "штуки" повысила, гранат и свекла еще помогают

Гранатовый сок, Зелень, печень, сердце, лёгкие.