Всем привет❤ Дорогие мамочки, подскажите. Как же хочется убрать свою рыхлость в теле, подтянуться,…
Всем привет❤️
Дорогие мамочки, подскажите. Как же хочется убрать свою рыхлость в теле, подтянуться, привести мышцы в тонус.
Вижу что мне лежит путь в тренажёрный зал. Но вопрос в том, что я никогда никогда не занималась спортом, уж тем более не вставала на тренажёры. Вот сейчас куплю я абонемент на 12-15 тыс, а вдруг не смогу? Я даже пресс не умею качать, меня научат? Что делать
Persona_Grata·
Мама дочки-младенца
Пару раз с инструктором надо будем позаниматься
Persona_Grata·
Мама дочки-младенца
Я когда в первый раз пошла, целый месяц занималась с тренером, так как тоже ничего не умела
Malika·
Мама двоих (младенец)
Если есть жир на животе, то сначало надо от него избавиться, а так будете качать преcс, оно у вас будет, только под слоем жира
Анастасия·
@super_mama1, тогда сложнее будет подтянуть кожу , если уж избавляться от жира то вместе с спортом и пп )
Назгуль·
Мне тоже было страшно идти в зал в первый раз (в далёком прошлом), было бы смешно говорить, что нет. Когда ничего не умеешь и чувствуешь себя неловко из-за неповоротливости, слабости и кучи других недостатков. Могу вас заверить: окружающим людям, которые уже давно тренируются, до вас не будет дела. Если надо, то все помогут, подскажут советами и объяснят как и что правильно делать. У Вас цель, вот и добивайтесь☝️Удачи👍
Валерия Хэштеговна·
Мама дочки (1 год)
Для начала нужно питание изменить и потом уже идти в тренажёрку и брать на месяц тренера