
Девочки вообщем вот на сегодня мой вес такой!рост 163-4 см, так вот с сегодняшнего дня исключаю сладкое и мучное! И буду есть в малых порциях просто для себя выбрала тарелку маленькую! По больше овощей фруктов и творога и кефира)))буду каждый понедельник отчитываться здесь!или может каждые 3 дня) ещё какие идеи будут? Как вы ещё себе пинка под зад даёте???))все!буду браться за себя!!!ну удачи мне!это моя первая попытка в похудений на ГВ)
Больше пейте воды. А если очень захочется мучное, делайте себе выпечку из полезной муки -овсяной, кукурузной, цельнозерновой и пр. Так же и со сладким, замените на сухофрукты, финики, фрукты, мед все в умеренном количестве. Если вы просто исключите мучное и сладкое есть риск что сорветесь и налопаетесь)))
Удачи милая!Я буду ждать твои посты!бери себя в руки я сейчас беременная я выше тебя ростом но по весу я меньше тебя на 14 кг!
Удачи, самая большая победа-победа над собой. Так что если сможете достигнуть желаемого, то у вас все будет получаться запросто. Мы в вас верим💪🏼

🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...

С днем рождения поздравляем!
От Мамлайф тебе желаем:
Быть самой лучшей на Земле.
Жить с благодарством в каждом дне.
Родителей всегда ценить
И счастье детям подарить!
💐🍾🎁
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...

Ещё давайте сделаем такой экпириэнс
Вы выкладваете фото под постом а мы угадыааем на сколько вы выглядите🤗👍
Сколько мне лет по вашему?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
@lyusi_t, окееей))) спасибоооо☺️☺️☺️