Девочки, добрый вечер. Хочу посоветоваться с вами на очень пикантную тему... Вообщем , в эту…

Обязательно нужно, чернослив, курага, и побольше, дюфалак, жидкость. Во время беременности от запора очень быстро геморрой появляется

Дюфалак?

Спасибо за совет. Завтра пойду за сухофруктами.

В первую беременность как то все позже появлялось... и решалось проще))))

@renatakhs дюфалак, разрешен при беременности , мне не каждый раз помогал🙁

Беременность беременности рознь. В последующие беременности мышцы уже подрастянуты, матка уже давит на кишечник на этом сроке. То ли ещё будет... Главное не запускать...

Чернослив и курагу на ночь залейте водой чтобы покрывало водой- утром первым делом ешьте курагу и выпейте эту воду, я бы еще посоветовала на завтрак есть овсянку обычную- если я ее утром ем- к обеду как правило результат налицо )

У меня из-за железа та же проблема 🙈 вроде и клетчатку ем, И сухофрукты, и свежие фрукты. А все бесполезно. А еще воду пить нужно.

@marishach благодарю. К врачу только 14 нат прием , конечно же у него тоже спрошу. Пока попробую сухофруктами и айраном. Интересно, какие продукты усугубляют положение? Может я ем не то?)))

Мне не помогало ничего, кроме свежего инжира утром натощак. Попробуйте, сейчас как раз он в продаже появился

@viktoriyaaslioglu и у меня нехватка железа и малокровие🙈 пью таблетки.

Вот кстати,грешу на виноград 🤔 как считаете?

@janefin как раз есть в холодильнике 🖒 прям утром попробую...Только его?

@renatakhs и у меня малокровие и анемия. Из-за этого железа большая доза.

Кстати, винограда я тоже ем много 🙈🙈🙈

@olgapunto26 отлично. Спасибо. А изюм имеет то же свойство? Его тоже часто замачиваю и кушаю по горсточке, правда не на голодный желудок, а в течение дня. Овсянку не очень люблю.. но надо попробовать

@renatakhs да. Я вставала и сразу штуку съедала. Потом на завтрак овсянка была. Но всем разное помогает, к сожалению, универсального средства нет. Можно кефир еще пить. А есть надо поменьше жирного, жареного и побольше клетчатки, салаты с оливковым маслом.

@viktoriyaaslioglu вот на виноград думаю)))он же бродит иногда в желудке.. и создает газы,на сколько мне известно. Помню, что нельзя при кормлении есть его))))

@renatakhs, нет ) изюм не подойдет. Овсянку я люблю просто на воде со сливочным маслом и солью- она правда очень помогает

@janefin а я как слон ем 😣🙈 и жареное и жирное...и мясо и тесто 😭 не могу салаты есть ( хотя всю жизнь могла😆) . Вот фрукты могу))) орехи могу.. салаты нет)

@renatakhs Да, многие вообще виноград даже в обычное время не могут есть. Ой, когда сына кормила, самое хорошее время для моего желудка было. Я держала диету, готовила на пару, никакой тяжелой пищи. Такая легкость была.

Говорят еще свекла помогает ...

Виноградом увлекаться не стоит, в нем содержится много сахара. При анемии хороший рецепт - берете разные орехи и сухофрукты. Орехи можно поколоть, а можно и целиком. Сухофрукты режете. Смешиваете всё и заливаете медом. Размешиваете хорошо, чтобы получилась смесь средней плотности. И в день по столовой ложке надо съедать. Отлично помогает👍

@janefin из орехов что? Грецкие, кешью, миндаль, фисташки, арахис ? Достаточно? ))))

@renatakhs на ваш вкус. Я обычно беру грецкие и фундук, из сухофруктов - курагу и сушеную клюкву

Вроде нельзя банан и персики :) мне тоже помогал компот из кураги

@aidaylin ой. А я бананы и персики наяриваю😂🙈 считая, что витамины))))

Дуфалак

Безвреден для беременных

Кефир,куру эрик👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻проверено😅

@renatakhs, бананы?😂они крепят не хуже картошки бульона😂

Сливы свежие я кушаю, особенно натощак-помогает, также йогурт, поменьше пить черного чая и яиц вареных , риса , это крепит

Мне помогла только свекла.

Мне из еды особо ничего не помогало просрат..ся🙈🙈🙈

Гинеколог свечи прописала, с ними легко было ☺️

Еще, к выше перечисленному я ем после еды зеленое яблоко. И двигаться по возможности надо.

У меня та же проблема, постою послушаю 😳

Мне помогли только таблетки бекунис, врач выписала. Сухофрукты, айран и т д не помогали.

Мне кроме этого ничего не помогло

Помогает: чернослив, кефир, морковь+яблоко на терке.

Крепит: банан, рис, рыба...

Дюфалак мне не помогал 😬

Я с утра сливы ем когда проснусь, а потом овсянку вроде тьфу тьфу тьфу всё хорошо

@gunay_tan у меня из за угрозы выкидыша прописан постельный режим. К сожалению, много двигаться не получается (((

Инжир.Дюффалак можно при беременности

Свеклу отварную с маслом сделайте . Помогало , чернослив залить кипятком , настоять , отвар пить и сам чернослив кушать можно

Магний слабит, железо крепит . Я пью и то и то , у меня баланс )))) перед сном кефир, утром на тощак стакан воды (мл 400) и овсянка со сл маслом . Или вода и курага . Запор у вас скорее всего от железа

А ещё может это странно прозвучит, но я после пробуждения стою в коленно-локтевой позе мин 20, могу легко повилять бёдрами , тоже иногда вызывает желание сходить в туалет. Заодно и органы чуть разгрузите )))

@renatakhs, легкой вам беременности🙏🏼

А еще я добавляла подсолнечное масло например в каши

У меня тоже начался запор после принятия мультивитамин, там же железо содержится, обязательно каждое утро стакан воды натощак, в течение дня сейчас рекомендую инжир, больше воды, на ночь залейте водой несколько штук кураги, утром выпейте воды из под кураги и съешьте кураги

@svetlanabay спасибо.