Всем привет! У меня вот что((( Я толстая ((( Просто не знаю как собраться. За что взяться. До…
Всем привет! У меня вот что((( Я толстая ((( Просто не знаю как собраться. За что взяться. До беременности 60кг. Теперь 81кг. Знаю, питание и зал. Дома ну ни как не могу я заниматься. С ребёнком папа не может сидеть, у него работа, а после неё - друзья. Смотрю в зеркало и всё вижу и понимаю, видимо это лень. Вот так и живу, ем конфеты и плачу.
мама·
Попробуйте пп очень помогает и хотя бы какие нибудь упражнения поделайте. В ютубе кстати очень много видео с упражнениями .
КовыловаНаталья·
Мама двоих (младенец)
Главное перебороть себя в начале, а потом вам даже будет нравиться заниматься а когда начнете видеть результаты то вообще будете гордиться собой. Купите вещи удобные для занятий, коврик и гантельки, посмотрите фотки каких результатов хотите и вперед на треню!!💪🏼 главное перебороть себя вначале.