Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Alba Mif
Alba Mif
Мама сына-младенца

Девули, нам месяц) Хочется уже начать приводить себя в порядок. Имеется в виду, физ. нагрузка)Можно ли ? Мы на гв

Девули, нам месяц)

Хочется уже начать приводить себя в порядок. Имеется в виду, физ. нагрузка)Можно ли ? Мы на гв

5

Комментарии

kulikovakaterinka

Екатерина

Мама дочки-младенца

Я у врачей спрашивала,сказали без фанатизма все можно

gerdakay

Вика

Думаю без фанатизма можно- типа Йоги. Проверьте у себя живот на диастаз- если он большой, то пресс качать нельзя

nochik

Нонна

Мама двоих (младенец)

@alba_mi я только начала в себя приходить. Представьте кости расходятся 9 месяцев. Почти столько же нужно для восстановления. У меня все встало на место.немного жирка на животе и на боках. Потерпите немного

alba_mi

Alba Mif

Мама сына-младенца

@nochik, печаль (

nochik

Нонна

Мама двоих (младенец)

Насколько я знаю нельзя. И на лактацию не очень