Девочки! Катастрофа! Вес начал расти не могу понять из-за чего. Кормлю грудью, стараюсь…

@reduplikate наверное, только времени особо нет..

Насколько часто проскальзывают булочки и печенья? :)) Можно готовить пп-сладости.

Если не секрет, какой у вас сейчас рост/вес? Ребёнку всего 2 месяца, мне кажется, что колебания +/- 3 кг нормально для двух месяцев после родов.

@whoever 63/167

раньше каждый день хотелось булок, сейчас стараюсь вообще не есть их

@firefly_275, мне кажется, что если продолжать пп и есть регулярно (что с маленьким ребёнком не всегда, конечно, получается, но стараться), то через пару-тройку месяцев уйдёт лишний вес.

У меня, я думаю, к 4-5 как раз установился мой любимый вес (48 при 162 см), а потом ещё и всякие сласти пришлось включить в рацион, а то я совсем задрищала. 😁

@whoever надо стараться)

я итак вроде колбасы, острое, соленое, газированное, шоколад, томаты ну и еще что нельзя не ем... Ем простую пищю... я её много ем получается?!

@firefly_275, не знаю, конечно, сколько вы едите, но не думаю, что можно есть слишком много простой пищи (в разумных пределах, конечно).

Предполагаю, что дело времени.

Конечно, играет роль и ваш метаболизм.

Ещё есть у меня предположение (ничего на эту тему я не читала, поэтому, может, оно и глупое), что поскольку курица, как известно, вся в гормонах и антибиотиках, на некоторых людей это тоже может оказывать влияние. Мы курицу почти не едим, предпочитаем индейку из деревни. Намного дороже, конечно, но зато здоровее.

@whoever надо попробовать исключить курицу

У вас гормоны ещё скачут, сильно не переживайте. А от привязанности к сладкому мне помогают избавится поливитамины: начинаю их принимать - и трясучка к сладкому проходит.

@firefly_275 вот только курицу не вздумайте исключать, это белок, он необходим и вам, и ребёнку. Где потом будете волосы искать и хорошую кожу??

Исключите булки и сладкое совсем, от них вообще пользы никакой

А вообще записывайте, то, что съели в течение дня- калории посчитать можно будет в свободное время хоть за неделю, только себе не врите и пишите честно) там и увидите, где лишки спрятались)

@firefly_275, @anjutka17, @whoever, вот такие дела девочки про курицу я вам скажу: когда я Ее исключила начала таить на глазах, муж начал даже ругаться, а я ничего не могла поделать, начала есть Ее и все, я снова в "форме". История такая: дочь атопик я сидела на очень жестОкой диете пол года, но! Печенье галетное , Мария, хлеб, ну все такое от чего теоретически можно поправиться ела очень много и много фруктов ела, но все равно худела, могла жрать ночью ... потом с атопией разобрались, я начала типа ПП питаться: грудка, хуюдка, все дела и че?! И нихрена я не худею!!! Мне аллергологи и педиатры и не гастроэнтерологи сразу все говорили курицу только домашнюю и индейку желательно тоже, потому что у всех гормоны! Я заменяла на кролика, то же самое по вкусу но дороже((((. Сейчас свекровь кур разводит будем из есть!

@anna7487 никто не спорит, что лучше домашних нет😊 может у автора будет возможность "добывать" фермерское мяско)

@anjutka17 у меня муж в доме с животными занимается, так что кролик, индейка и свинка покупать не придется :-)

@anna7487 тоже родители держат хозяйство)