9 факторов успешного зачатия.

От того, как подготовился к зачатию мужчина, зависит не меньше, то, как подготовилась к зачатию женщина.

Предстоящая беременность потребует от мужчины проявление своих лучших мужских и человеческих качеств. Это касается не только взаимоотношений в браке.

1) Мужчина должен быть нежен и терпелив со своей женой.

2) Процесс созревания сперматозоида (с момента формирования и до выхода из яичка) 65-75 дней. То есть соответсвующий образ жизни вести за 2,5-3 мес до зачатия.

3) От 2 до 7 дней половое воздержание до зачатия. Для улучшения качества семени.

4) Слюна, другие лубриканты могут снизить подвижность сперматозоидов.

5) До зачатия обследоваться мужчине у уролога, сдать соответсвующие анализы. Тоже самое - женщине.

6) Соблюдать диету, богатую овощами и фруктами - обоим. На качество эякулянта негативно влияет избыточный вес! +10кг - 10% подвижности сперматозоидов. Талия у мужчины должна быть не больше 95 см. Если больше- проблемы с метаболизмом и качеством спермы.

7) Избегать стрессовых ситуаций.

8) Больше двигаться, заниматься спортом, быть активными! Ежедневно. Не до изнеможения.

9) Не нагревать мошонку.