Девочки, как спасались от болей в спине? Может есть массажные коврики какие-то? Безопасны ли они?

Аппликатор Кузнецова, примерно как у вас на фото. Не знаю, можно ли такое в беременность

@molo4na9, вот и мне кажется, что они не рекомендуются

Но я уже вою, спать не могу долго нормально

@molo4na9, у меня есть, без неё бы вообще могла... но она лишь помогает удобнее лечь.. а разгрузить спину не даёт

У меня недель в 20 как раз прошла спина. Тоже очень мучилась. Может и вам скоро полегчает.

Мне врач сказала носить бандаж. Вчера купила его...но как то неудобно.ни наклониться, ни сесть нормально(

У меня есть такой валик и небольшой коврик. Кладу на пол, валик под поясницу, коврик под лопатки.

Не знаю, можно или нет, но иначе сдохну скоро.

Началось на Вашем сроке, сейчас с каждым днём все тяжелее, ноет все!

Муж разминает иногда, но хватает максимум на день.

Бандаж ношу, но он легче сильно не делает, тупо живот поддерживает и тонус поменьше.

Во время беременности нельзя такие. Я купила, потом почитала инструкцию, и у врача уточнила. Нельзя