Девочки моей дочке третий месяц пошёл она на смешанном питание,вот я и хотела бы узнать мне можно уже начинать кушать фрукты и овощи?грудь она берет один два раза в день
@irina-vadimovna я тоже на смешанном. Кушаю практически всё. Просто по чуть чуть и смотрю на следующий день реакцию. Кушаю дыню помидор. С утра кофе слабенький с молоком. Кушала пломбир мороженое. Колбаску варёную из индюшки. Сыр. Котлетки жареные(когда жарю на бумажные салфетки ложу чтоб излишки масла впитались). Ряженка. С утра могу яйца. Вообщем как то так!!!!
Из овощей я делаю рагу. Цветеая капуста (можно и брокколи),кабачок,баклажаны,но я шкорку срезаю,лук,морковь,можно и без неё,перец болгарский,зелень и тушу в собственном соку,либо с закрытой крышкой и на медленном огне(пока овощи сок не пустят),либо в духовке. Ну и в середине могу добавить чуть масла подсолнечного,для вкуса. Очень вкусно и полезно. А главное можно есть много и на ребёнке не скажется. Ну и картофель само собой можно.