Поздравьте меня!!!🌈😊Проверив зрение сказали:"Сама будешь рожать".я таааак рада💃💃😋хочу все испытать сама...теперь единственная цель,что бы все прошло без разрывов😑поделитесь,может кто-то как-то готовился к родам,и что помогло реально.
Комментарии
Обязательно тужься на живот ,а не в лицо . И только на схватку ,иначе разрывы будут . И если есть молочница ,то вылечи сразу ,от молочницы тоже разрывы бывают
У меня был узкий таз,двойня ,и близорукость -5 ...несмотря на все это врач спокойно сказала что рожу сама без кесарево. В итоге и родила слава Аллагьу нормально.
Хочешь какать тужишься животом, а не лицом хотябы раза 3 за потугу и как можно дольше. Когда отпускает ложишься и отдыхаешь, потом снова как какать хочешь поднимаешь голову смотришь на живот и тужишься.
Тут крутая статья есть, она мне тоже помогла перейди #рожатьсовсемнестрашно
Не поликовать, не кричать, дышать хорошо
Слушать врача и свой организм и тужится только тогда когда хотите какать уж простите но чувствуется потуга именно так )))
Слушала врача,дышала ,вроде всё делала правильно ,но всё равно были разрывы