Девочки, это ужас.. Судорога.. У кого она тоже хватает? Как спасаетесь?

Магне в 6, кальций пила. Как только врач назначил все прошло вот только не помню с какой недели начала пить кальций

Мне выписали магний В6, пью неделю то лучше, реже судорги

Когда начинается судорога надо стопу натянуть на себя , так по крайней мере полноценная судорога не наступает

Да тоже стопу на себя и растираю под коленкой...это адская боль 😭

Магний б6 пила

Ногу на себя натянуть это тема ) за секунду отпускает )

Мне венотон от судорог помогал

@anais192 я кальций тоже давно пью, но хватает так...

@svetlana.zhadko1 и натягиваю, и щипаю, массажирую. А минут 10, периодически приступ повторяется

@dianatishenko199231 к сожалению нет ( У меня длится примерно 10 минут

@nastya_tomachuk_96 вы так делаете ? Я ещё ногу поднимаю в верх , действует моментально , во всяком случае у меня .

Магне в6, у беременых судороги именно от нехватки магния. Это подтверждается ещё и тем, что я ела много творога и пила кефира, но судороги были. Тоже растерала сразу место, где судорога, ногу на себя-становится легче чем просто терпеть. Магне в6 помог, судороги прошли ттт (пила где-то с 24 по 28 неделю).

@marijein а вы сами пошли купили, или Гинеколог назначал?

@nastya_tomachuk_96, гинеколог назначила

@dianatishenko199231 да. Только не держу так руками. Когда дома муж есть, то он мне растирает. А если сама, то даже привстать не могу, она или сильнее хватает, или новый приступ начинается :(

По этому только носок вверх и натянуть могу

@nastya_tomachuk_96, ещё, не задерживайте дыхание. Дышите через боль, уже пора учиться;) спокойное дыхание реально помогает: быстрее и легче отходит судорога, и шанс словить новую почти равен нулю (главное не напрягать ногу сразу после судороги).

Пила аспаркам, прошло за неделю, потом уже не беспокоили,а так сводило что потом ходить не могла От боли

Две недели магния и как рукой судороги сняло

Посоветуйтесь со своим врачом,он вам плохого не посоветует

@nastya_tomachuk_96 а Магне в 6 принимаете?

@lena_1.9.8.9 сказал что такое бывает у беременных

@anais192 нет

Кушайте бананы и курагу

Магне б6 и кальций) и прошло) тоже очень мучалась

И когда начинается судорога, нужно носок на себя тянуть)

@nastya_tomachuk_96, у меня часто судороги,особенно ночью,обычно ногу загибаю или встаю и всё проходит,лучше конечно лишний раз не пить всякие препараты.А вам не прописывали комплекс витаминов для беременных?

@lena_1.9.8.9 просто кальций, и для профилактики гестозоа

Странно😗обычно всем назначают комплекс витаминов,мне кажется с фруктами и овощами сейчас не очень 🤢или невкусные или гнилые,а откуда же ещё брать витамины?🤔

@lena_1.9.8.9 а мне на оборот кажется, именно из-за этого и не назначили, потому-что сезон :)

Да,я пила с зимы до весны месяца 3,но от фруктов толстеешь как на дрожжах😢

@lena_1.9.8.9 эх.... Но я вроде не сильно много, спасибо, буду знать