Девочки, это ужас.. Судорога.. У кого она тоже хватает? Как спасаетесь?

Кушайте бананы и курагу

Две недели магния и как рукой судороги сняло

@lena_1.9.8.9 эх.... Но я вроде не сильно много, спасибо, буду знать

Да,я пила с зимы до весны месяца 3,но от фруктов толстеешь как на дрожжах😢

@lena_1.9.8.9 а мне на оборот кажется, именно из-за этого и не назначили, потому-что сезон :)

Странно😗обычно всем назначают комплекс витаминов,мне кажется с фруктами и овощами сейчас не очень 🤢или невкусные или гнилые,а откуда же ещё брать витамины?🤔

@lena_1.9.8.9 просто кальций, и для профилактики гестозоа

@nastya_tomachuk_96, у меня часто судороги,особенно ночью,обычно ногу загибаю или встаю и всё проходит,лучше конечно лишний раз не пить всякие препараты.А вам не прописывали комплекс витаминов для беременных?

И когда начинается судорога, нужно носок на себя тянуть)

Магне б6 и кальций) и прошло) тоже очень мучалась

Кушайте бананы и курагу

@anais192 нет

@lena_1.9.8.9 сказал что такое бывает у беременных

@nastya_tomachuk_96 а Магне в 6 принимаете?

Посоветуйтесь со своим врачом,он вам плохого не посоветует

Две недели магния и как рукой судороги сняло

Пила аспаркам, прошло за неделю, потом уже не беспокоили,а так сводило что потом ходить не могла От боли

@nastya_tomachuk_96, ещё, не задерживайте дыхание. Дышите через боль, уже пора учиться;) спокойное дыхание реально помогает: быстрее и легче отходит судорога, и шанс словить новую почти равен нулю (главное не напрягать ногу сразу после судороги).

@dianatishenko199231 да. Только не держу так руками. Когда дома муж есть, то он мне растирает. А если сама, то даже привстать не могу, она или сильнее хватает, или новый приступ начинается :(

По этому только носок вверх и натянуть могу

@nastya_tomachuk_96, гинеколог назначила

@marijein а вы сами пошли купили, или Гинеколог назначал?

Магне в6, у беременых судороги именно от нехватки магния. Это подтверждается ещё и тем, что я ела много творога и пила кефира, но судороги были. Тоже растерала сразу место, где судорога, ногу на себя-становится легче чем просто терпеть. Магне в6 помог, судороги прошли ттт (пила где-то с 24 по 28 неделю).

@nastya_tomachuk_96 вы так делаете ? Я ещё ногу поднимаю в верх , действует моментально , во всяком случае у меня .

@dianatishenko199231 к сожалению нет ( У меня длится примерно 10 минут

@svetlana.zhadko1 и натягиваю, и щипаю, массажирую. А минут 10, периодически приступ повторяется

@anais192 я кальций тоже давно пью, но хватает так...

Мне венотон от судорог помогал

Ногу на себя натянуть это тема ) за секунду отпускает )

Магний б6 пила

Да тоже стопу на себя и растираю под коленкой...это адская боль 😭

Когда начинается судорога надо стопу натянуть на себя , так по крайней мере полноценная судорога не наступает

Мне выписали магний В6, пью неделю то лучше, реже судорги

Магне в 6, кальций пила. Как только врач назначил все прошло вот только не помню с какой недели начала пить кальций