Без комментариев типа "мне бы ваши проблемы", кто сталкивался, подскажите как набрать вес. У меня гв, малыш бутузик…

Я в подростковом возрасте хотела поправится! Нашла информацию что надо есть каши-кушала каждый манку, рис, гречку и набрала пару кг за месяц!

Моя сестра ела смесь , сливочное масло, мед, орехи на мясорубку. На хлеб или булочку. Так хорошо набрала. Не знаю можно Вам или нет..

Гм... Не сочтите за переферический вопрос, а что вы в течение для делаете из того, что любите? Сколько времени этому посвещаете?

@sawylkina, спасибо за совет, каши ем раз в 1-2 дня, но наверное надо чаще

@marina_sud, спасибо, необычный рецепт, звучит очень вкусно)

Да походу ни как.что я только не делала. Бесполезно. Может ферменты пить ? И элекар для аппетита? Но пока боюсь

У меня мама очень худая.

Когда хочет набрать вес (ей даётся это очень сложно). Ест наши с маслом. Утром.

В обед углеводы тяжелые. Плюс рыба или мясо.

В основном должны быть долгие углеводы.

@meizil мне элькар не помог. Только тренажерный зал. Качественный вес набирается.

@akh.viktoriya, у меня кесарево и диастаз, спорт ближайшие полгода ооочень ограничен.(

@meizil, попробую, главное, чтобы он не сжигал ничего, а то его ж для похудения тоже пьют вроде бы.

@elistch, он для аппетита. Я сыну его даю. Сама пока пить не начинала

Я ела хлеб постоянно с маслом ,но начала набирать как грудью стала меньше кормить ,сейчас кормлю только на ночь и ляхи появились 😆и жирок 🙄а хлеб с маслом ещё хочется 😆😆

Кстати, да, детская смесь!! В ней содержится то, что надо для набора веса!!