Расскажите через сколько времени после кс можно делать планку и по сколько минут?
Расскажите через сколько времени после кс можно делать планку и по сколько минут?
Комментарии
ИринаМама троих детей
Я делаю уже, все нормуль
ЛенаМама дочки-младенца
@lisa_84, ох печаль😔 спасибо
TanyaМама двоих (младенец)
Планку пока делать не рекомендуется вообще- начала курс корректирующего массажа-массажист сказала планку не делать и вообще пресс прямой не качать, только если косые мышцы- т.к проблема "живота" сейчас -это растянутая брюшина, решение- массаж, самомассаж по определённой технике и упражнения на валике. Посмотрите в ютубе как делать,..
АннаМама сына-младенца
,👂послушаю
Читайте также
Сколько мне лет? Угадайте по фото!
Ещё давайте сделаем такой экпириэнс Вы выкладваете фото под постом а мы угадыааем на сколько вы выглядите🤗👍 Сколько мне лет по вашему?
Как быстро летит время? Вам тоже 37?
Отвлеките меня, пожалуйста. Сколько вам лет? (Интересно сколько вашим деткам в вашем возрасте ) Мне в августе 37. Писец просто. Как же последние 10 лет пролетели быстро. Ну вот правда !
ГВ: сколько и когда заканчивать?
Вопрос конечно противоричивый Как думаете сколько ребенок должен быть на ГВ? За и против? И кто до скольки кормил? Кто то специально заканчивал ГВ например в 6 месяцев?
Девочки🌸 тоже интересно! Нормальная зп - это сколько в цифрах? Кто считает, что живет нормально и хватает, сколько у…
Девочки🌸 тоже интересно! Нормальная зп - это сколько в цифрах? Кто считает, что живет нормально и хватает, сколько у вас?! Чтоб не совсем бомжевать, сколько на человека в семье надо?🤔 как считаете? Ипотека и садик - 30 т у нас.
Сколько зарабатывают семьи, чтобы купить китайские кроссоверы?
Знаете, что не пойму? У нас по городу, уже практически 40% ездят на новеньких китайских кроссоверах. Вопрос. Сколько у вас зарплата? Да и вообще сколько составляет доход семьи при обоих работающих супругах?
Лена·Мама дочки-младенца
Через 2 мес???
·Ответить