Ииии...всем доброй ночи)))) Знаю,пропала,можно даже поругать меня. Эх,лето...что же оно с нами делает?
Ну,во-первых,можете поздравлять:я поступила в аспирантуру(было сложно,страшно,но смогла), также,отправила таки мелкого в садик(конечно,до сих пор иногда концерты устраиваем,но по утрам в садик просится),хоть часть отпуска ушла на экзамены,но все же отдохнула от работы. Ну и так,всякого по мелочи))Конечно,дальше будет сложнее:работать в одном городе, учеба в другом,основная лаборатория в третьем,и при этом,главное,чтоб сынок не был обделен вниманием моим. Но где наша не пропадала?Я должна справиться.)))
Теперь о наболевшем:за всеми этими делами,я не могла постоянно считать каллории,но я завела себе мааааленькую тарелку,и все приемы пищи выходили не более 250 гр. В общем,радость-не набрала вес,и печалька-не похудела. Сейчас вышла на работу:да здравствуют мои весы!!!готовые блюда под рукой,в общем,я вернулась)))Кстати,по вечерам взяла за правило устраивать пешие прогулки(ну как прогулки-довольно быстрым шагом) по полю,благо рядом находится. Ну что?Сейчас потихоньку буду возвращаться к своим каллориям,а уж с 1 сентября заживем ;)
PS на фото наш новый друг и товарищ)))
Комментариев ещё никто не написал.
Как похудеть после родов: мой опыт
СЛЕВА НА ПРАВО->ПОГНАЛИ👏🏻
1)2мес после родов(ЭКС)вес 70кг
Рожать пошла с весом 80кг
2)7мес после родов(ЭКС) вес 66,530
Не считаю каллории, ем все подрят, единственный мой спорт(пешие прогулки 20-25.000тыс шагов в день)
3)8,5 мес после родов и (ЭКС) вес 60кг
1,5мес участия в фитнес_марафоне, похудела на 6кг, из спорта- регулярные круговые тренировки дома с экипировкой, пешие прогулки так же по 20-25.000тыс шагов в день,считаю каллории(создала дефицит) ем на 1630калл в день, наладила питьевой режим...
Сколько калорий вы съедаете?
Кто считает каллории. Какое количество вы съедаете в сутки? Есть ли нюансы? Я тут начала считать и была в шоке от куска хлеба - сколько в нем каллорий. В общем, если есть чем поделится буду очень рада. Что кушаете и на какое количество каллорий? Помогает ли дефицит в сбросе веса?
Почему родители жалуются?
Господи, дай всем воспитателям терпения.. иногда мне страшно от того, на что жалуются родители им бесконечно 🤦🏽♀️
Ситуация, кто-то в садике в шутку показал другим типо курение . 2 дня разбирались . 2 дня . Я вообще не вижу причин для разборок. Тк моего не было в садике, то все дружно свалили на мое золотце.
Сегодня он пришёл - так показания сразу у всех стали другие, итог - не он.
Господи, да даже если бы и он, это что, такая проблема? Что надо звонить воспитателю и жаловаться? Может я сильно прост...
Мы стали родителями в 7 раз, Даринка большая!
24.02 в 12.55
Мы стали родителями в 7 раз🙏
54см и 3710гр безмерного счастья💜
Спасибо всем за поддержку!😘
(p.s от веса Даринки я конечно подофигела ,когда положили на грудь😆
Учитывая что максимальный вес наших детей был не больше 3300 и мои 45-46 веса родного🙈
Она прям большая)))
Как поступить в ситуации со сломанной игрушкой?
Девочки, интересно мнение других людей. Ситуация: сын в саду на прогулке, запнулся об игрушку мальчика (принесенная из дома), упал и сломал ее, игрушка валялась на земле. Воспитатель сказала моему сыну что-то по типу «чтобы принес новую». Мне же вечером не сказала ни слова. Сын в расстройстве, чувствует себя виноватым, вечером даже всплакнул от страха, что не купили игрушку, а ему сказали принести.
Я ситуацию решила и по моему мнению правильно😅 но интересно, как бы вы поступили.
p.s. Группа ...