Девочки,поделитесь опытом)Что нужно кушать Маме в первый месяц кормления грудью?)в интернете есть конечно ответы,но…

@dashulkin, вот я почитала в интернете что можно кушать,и примерное меню)сразу такая:да я же похудею на такой еде)))

@gedzyuk2016, это точно. Быстро в форму так же организм приходит на такой еде. Я через месяц потеряла все что набрала 😜

@dashulkin, ради малыша можно и потерпеть)да и вообще это не помешает я думаю,можно же найти в интернете много рецептов здорового питания)посажу всю семью на диету)))

@gedzyuk2016, и все зависит от того будет ребёнок реагировать или нет, может сразу все будете. Хотя я не ем не потому что реакция, не хочется такому маленькому что бы химия через молочко передавалась , которая сейчас во всех продуктах

@gedzyuk2016, варёная колбаска а моих мечтах. Ещё забыла , яблоки и груши печёные, пастила белая 1 шт а день

Я в первый месяц придерживалась строгой диеты- говядина, индейка, греча, творог, немного молочка в чай, немного хлеба, из сладостей зефир и пастила. Уже после 3 месяцев стала вводить другие продукты. Но мне было не в тяжесть.

Я первые три месяца сидела на диете, боялась не аллергии, а коликов. Из сладкого: пастила, зефир, печенье галеты, конфеты "коровка":)

@gedzyuk2016 все отлично 👍ни с животиком проблем нет,ни с кожей.

@magik-22, на это реагирует?)

@magik-22, и как малыш?

Все кушала и кушаю☺тортик шоколадный на 2 неделе😄

@shico-mota, я к этому равнодушна))но сладкое это бедааа

Из сладкого только пастилу ела и сухофрукты..

Без колбаски и сладкого - это жопа , а ещё без пивасика и чипсиков ...

@dashulkin, ой как же я без колбаски и сладкого;((

Привет! Опыт конечно не большой, всего то 1,5 месяца как мама. Ем кабачок, индейку, говядину, гречку, рис, сушки и печенье Мария 😔 все запекаю или тушу, суп спасает ... но голод постоянно 😔постепенно ввожу новые продукты, смотрю на реакцию малютки😇