Девочки всем привет! Меня интересует вот такой вопрос как подготовится к родам кто какие упражнения…
Девочки всем привет! Меня интересует вот такой вопрос как подготовится к родам кто какие упражнения делал или что-то в этом роде как легче перенести схватки? И ещё после того как родишь что нужно делать? Я первородка вопросов уйма. Поделитесь своими наблюдениями и ошибками
Галина·
Мама двоих (младенец)
Сходите на курсы для будущих мам. Посмотрите в нете их сейчас очень много, там научат как правельно дышать во время родов что бы облегчить боль и родить без разрывов. И что после делать, первый уход за ребенком, как правельно кормить и тд.
Галина·
Мама двоих (младенец)
Вот кстати сюда ходила Я!
Айгуля Сабикова·
В ожидании первенца
@galinakirill, я просто не в городе мы счс в кордае живём а тут скорее всего такого нет