@muzaivetta, чтобы с раскрытием шейки проблем не было)

Столько нового тут узнала))))
Эти все методы нужны, чтобы роды легче прошли?

Я с 37 нед.начала. выставляла свечки бускопан,обтиралась маслом после душа каждый день. Ближе к пдр выпила чай листья малины и через 2дня поехала сдаваться

Масло подсолнечное нерафинированное начала пить с ваших недель ,финики ,грецкий орех и родила быстро и без разрывов .думаю что масло сыграло важную роль ,потому как шейка не собиралась ,а когда проткнули пузырь ,процесс быстренько пошёл и ни одной трещинки нет.

Делаю массаж специальным маслом для родов от weleda. Насушила листьев малины с огорода, со следующей недели начну и их пить)

@slidia-mz5, в финиках окситоцин содержится) тоже как вариант) но там нужно какую-то периодичность выдерживать) то ли по 7 фиников через каждые 2 часа) но не точно)

@september_0917 ну если со стороны врача нет противопоказаний, то хоть всю беременность))

@maria.jirnova, а мужетерапия с какой недели безопасно? А то я все думаю, что рано😬😅

Работает. Мужетерапия регулярно, много пеших прогулок)))

@abzalova-laysan, ну, кто-то заваривает и пьет листья малины, масло вечерней примулы, ходит много, мужетерапия.
Просто я не знаю, реально это работает или миф) хотелось бы почитать реальные истории)))

А каким образом готовить? Упражнения?😊