У меня начался авитаминоз, нехватка кальция в организме😢 Ногти на руках начали отходить от пальца и…

Витамины ещё пейте комплексные , Элевит

На самом деле, кальций может просто не усваиваться. Если есть недостаток фосфора и особенно магния, он может ещё и выводиться из костей. Если вы не пьёте ещё магне б6, спросите у своего врача. От него с костями, ногтями, волосами, нервами и сердечком все будет хорошо. И не забывайте про фолиевую на вашем сроке

Я витамины всю беременность пропила и слава богу, все хорошо...

Можно сдать анализ на кальций. Может это и не в кальции дело. Действительно странно.

И такое может быть, поэтому всю б я пила комплексные витамины Елевит)))

Если что продаю елевит, 12 шт осталось

О, это интересно, я вот тоже творог не ела все это время из-за токсикоза, но у меня пока только нереально сухая кожа и волосы, волосы выпадали клочками, но сейчас перестали, беременностью можно наслаждаться на духовном уровне, а вот на физическом сложнее😊😬

Согласна с девочками! Пила элевит месяца до 5-6) ничего похожего не наблюдалось)

С молочных продуктов кальций усваивается ужасно. Кунжут Вам в помощь)

@altinnikova10987 я в пт на учёт пойду становиться и думаю, что врач назначит, но я хотела может что-то другое, хотя про Элевит нужно почитать

@_kohanna фольку я пью уже больше года) спасибо) спрошу)

@annna7 не знала что можно отдельно сдать на кальций анализ) спасибо)

@mary_lary на физическом это не очень реально))) хотя у каждого по разному проходит)

@helga2717 спасибо)

@novikovadnepr спасибо)

@hudolej4ik много кальция в авокадо))) если б не цена- только бы им и питалась сутками)))😄

Зайка, мне элевит жутко не подошёл . Сразу рвота и расстройство желудка от него. А вот витрум пренаталь супер👍🏻👍🏻👍🏻

Слышала тоже за витрум. Пила до Б витрум бьюти, мне нравился. Сейчас с 6-й недели элевит пью, комплекс хороший там по составу, грех жаловаться. Токсикоз или отравление или нехватка витаминов - страшно, а когда они уходят на двоих сразу- ещё страшнее. Так что, если уже есть такая штука с минералами, вы обязательно скажите своему Г

Я пила кальций ТМ Nutrilite (Amway)

Он с магнием, который позволяет кальцию лучше усваиваться👌🏼

После родов ходила к стоматологу, сказали, что я отделалась лёгким испугом 👍🏼

@helga2717 я тоже авокадо обожаю😍😍😍 без ничего кушаю) часто на них бывают акции))

У меня от неудачного маникюра такое было. Несколько раз делала без передышки для ногтей. Месяц отдохнули и опять ок. Коалиций не пила

@valentina_0101 спасибо, дорогая 😙 посмотрю, посоветуюсь с врачом) я уже хочу самые-самые крутые какие-то витамины😁😁😁 нужно промониторить)) Я при планировании смотрела Оптивумен - так они по отзывам ну мега))

@lola.erem конечно, спасибо)

@anna_anfisi спасибо) почитаю о них)

@olirina.kh я с января тоже без передышки с гель-лаком была, сняла только с месяц назад ( но ногти отличные были после снятия

@hudolej4ik, это надо значит рэинбол с айхерб заказывать или опти вумен👍🏻👍🏻👍🏻если будешь делать заказ , скажи мне. А то я не умею 😂😂😂

У меня так было только в определенный период, ногти как бумага стали , но потом все прошло ) ииии судороги ) от нехватки кальция появляются , творогом их уже не убрать , магне б6 назначали. Но у меня всего 4 раза были судороги . А так просто приучила себя утром когда просыпаюсь то пальцы ног тянуть на себя а пятку от себя , в таком положении судороги не хватает )

@valentina_0101 а эти лучше считаются чем элевит?) Или витрум?)

@m_marry_v судороги от незватки кальция?😱 какой ужас!!!

Что бы ногти восстановить , покапайте масло чайного дерева в то место,хотя бы раз в день) и ванночки с маслом ч д) и все будет ок

@hudolej4ik, дааааааа👍🏻👍🏻👍🏻

@katuny127 спасибо) читала об этом))

@valentina_0101 я посмотрю на сайте)) Маякну если что😙

Я тебе скажу, что помимо того как кушать творог, стоит пить и в таблетках, так как там уже будет суточная норма... А если кушать творог, нужно его кушать килограммами в день )))

@happineska первый раз ужас ) а потом привыкаешь 😂

@hudolej4ik, я в прошлую беременность ничего не пила кроме фольки и ногти стали очень ломкими+волосы ужасно лезли, врач прописала пить кальций д3, а вот в этот раз я ещё с планирования начала пить витамины комплексные и все гуд👌🏻

@happineska согласна😁😁😁 витамины однозначно нужны))

@hudolej4ik я жду новостей сегодня))

@happineska я так переживать начинаю уже😱 спокойная такая была все дни, а тут паника с самого утра и чем ближе к выходу из дому тем сильнее😔 Напишу сразу как и что😊

@valentina_0101 почитала про Оптивумен - их сейчас мне нельзя, и тебе тоже)) Как грудью закончишь кормить, тогда можно будет) Но они очень классные и продаются на Розетке)))

Кальций не усваивается без Магне В 6, и витамина д3. Хоть тонну сьедайте.

@margaretta12 спасибо)

Я никогда в жизни не ела молочные продукты, никаких заменителей и диетических добавок вместо них. Но к меня ногти такие, что в дверях не ломаются и такая копна волос, что от хвоста голова назад переваливается. Бред это все за творог.

@katyakyiv я с Нового года подсела ужасно на сырники, я ежедневно на ужин сьедала 5 сырников со сметанкой с чаем, и перестала я кушать в июне примерно) Я почти пол года ела ежедневно их) И у меня ногти были такими так никогда не были, серьезно)) Не проблема была вырастить длинные ногти, которые всегда надламывались, а тут я срезала сама когда хотела) На меня творог хорошо действовал, но плюс было сбалансированное питание)