Mene ugurlar arzuluyun otpiwus neticemi .Sabax terezinide cekib atacam gorey nolur...
@nara2590 kuwat mojna ,sladkoye mucnoye salonoye nelza,posle 6ti nelza,i 9 casov vipit 2stakana etoy vodi .Za odnu nedelyu 4kilo uxodit quya proverim
@nara2590 2litro vodi ,malenkiy kusocek inbira cerez torku ctobi 1caynaya lojka polucilas,odin oqures cistim kolsami rejem,limon toje rejem,i myaty berom 15listockov ,vso smewivayem ostavlayem na noc,utro natowak yeqo pyom,i za den dojni vso vipit
@malish8 а можно подробный рецепт ? Когдп его пить? И можно ли после кушать?
@malish8, нет джан, я тогда весила 60 кг, для меня это почти анорексичный вес)))
не советую не есть после 6, не ешьте за 3 часа до сна, диетологи так советуют.. просто после 6 ешьте белок ( юмурта, тоюгун дош этини, нежирная рыба на пару ) с овощами, от этого больше вес уйдет
@malish8, я пила 2 недели, особо не похудела, может на 1,5-2 кг, но очищает организм хорошо, сяпкилярим кечмишди и легкость такая
@sadish neeeet icdim super dadir beyendim.Axirki arixladan xeyirli bir weyi beyendim