@marisupermom, я взяла творог,9%вкуснотеево,гр 250-300,вилкой размяла,Мелко порезала огурец,Соломкой,2 шт,средних,сметану на глаз,много не ложи,огурец сок пустит,соль по вкусу,укроп/петрушка(можно и то и то)я укроп мелко порезала и чуть майонеза,ложку столовую,можно без него)и 2 зубчика чеснока выдавила 😋хлеб в тостер,желательно чёрный!либо в духовке подсуши,Либо на сковороде,и намазывай ))ещё сверху можно помидор положить кружочек 😇