Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
ⓋⒺⓇⒶ
ⓋⒺⓇⒶ
Мама сына-младенца

ТРУДНОСТИ ПЕРВОГО ГОДА ✖

ТРУДНОСТИ ПЕРВОГО ГОДА ✖️

Послеродовая депрессия и эмоциональное выгорание - правда или вымысел слабых?

Я была из тех, кто смеялся над этими терминами, думая "ну какая может быть депрессия, когда перед тобой такое чудо?"

Но реалии материнства неизбежно окатили волной и меня! Да-да! Я не всегда на позитиве, как может показаться, я устаю/срываюсь/плачу/обвиняю, как и многие.

Но моё мнение на этот счёт изменилось, ведь оказалось, что можно испытывать угнетающие чувства не по отношению к ребёнку, а по другому любому поводу. Лично у меня это - отсутсвие времени и возможности размеренно покушать, выпить чая, поддерживать квартиру в чистоте, разнообразно готовить! И это лишь часть самых базовых потребностей, не говоря уже о том чтобы высыпаться, мыться, делать маникюры, укладку и прочее.

В какой-то момент я поняла, что ненавижу весь мир, включая своих родственников, друзей и знакомых. Что я в прямом смысле брызжу слюной от гнева на то, что никто мне не помогает. Я буквально металась между мыслями что "НИКТО мне не должен" и что "ВСЕ мне должны". Казалось, что им не сложно уделять хотя бы час своего долбанного времени чтобы немного разгрузить меня. И вот после таких срывов все прибегали, помогали, но мне уже было не нужно. После выплеска эмоций происходит перезарядка и ты опять вроде бодрая, на позитиве, улыбаешься и машешь, забывая о том, что тебе снова не помешала бы помощь. Сначала моего заряда хватало на пару недель, теперь уже счёт идёт на несколько месяцев и это здорово! Увы, у каждого своя жизнь и я не вправе обвинять кого-то, они помогают как могут (но могли бы и побольше), а муж работает и тоже устаёт и его "папского" часа перед отбоем так мало чтобы отдохнуть (читай: приготовить поесть, сделать уборку и ещё какие-то дела по дому).

И вот что интересно, я знаю несколько примеров когда эту помощь оказывают сполна, а мамочка всё равно срывается. Каждая находит свою причину чтобы ненавидеть окружающих. Что это? Бушующие гормоны? Слишком резкая смена привычного жизненного уклада и режима? Отсутсвие сна и постоянные переживания за малыша?

По моим наблюдениям самый пик накала страстей приходится на полгода материнства, посещая до этого вас примерно раз в месяц, а потом и вовсе всё реже и реже. И это нормально. Ну не может человек в здравом уме и адекватности 24/7 улыбаться, улюлюкать и искриться счастьем.. не может, если не давать ему возможность побыть немного грустным и уставшим наедине с собой. Каждый раз когда я плакала, то другая незаплывшая соплями часть моего мозга говорила "дурочка, ну что же ты плачешь, ведь всё хорошо, у тебя есть чудесный малыш и он здоров". Правда в те моменты это мало помогало.

Так вот моё мнение, что все эти переживания, срывы, депрессии - есть неотъемлемая часть материнства в первые его годы. Но нашим близким под силу немного облегчить "горечь" и возможно самим выйти сухими из воды. Главное - что бы то ни было, не позволяйте себе срываться на детках, они, хоть и главные виновники, но по сути совершенно ни при чем. Отойдите, поплачьте, покричите в стороне и возвращайтесь с новыми силами выполнять самую тяжелую и ответственную работу в мире - растить нового, хорошего и счастливого человека ❤️🙌🏻

45

Лучший комментарий

tysya9077

Наталья Мелешко

Мама сына-младенца

@bambucci @elena27101988 писала подобный пост, но в бэйбике))

Вот и пролетели 4 месяца. Первые 1, 5 было, конечно, сложно. Не знаю как тут некоторые мамочки пишут с первых месяцев, что какое счастье… Бла-бла- была, а я не буду кривить душой мне было очень тяжело морально, да я была просто в шоке. Что каждый день одно и то же, в четырёх стенах- день сурка. А я человек общественный, привыкла с людьми общаться. А тут одна… Благо, что муж и мама очень помогали.И на фоне усталости пресловутый " материнский инстинкт" никак не желал просыпаться. Похоже я прочувствовала все " прелести" послеродовой депрессии. Я чувствовала себя биороботом. На автомате покормить, одеть, искупать, уложить спать и так изо дня в день. Ревела и считала себя самой худшей матерью и ребёнок не виноват ни в чем почему он родился у такой мамы идиотки? При укладывании он так иногда ревел, что хотелось убежать куда- нибудь или ( о ужас!) выбросить его в окно. Мне казалось, что я его не люблю. Но слава Богу ко 2 месяцу это прошло. Особенно когда ты видишь улыбку, когда с каждым днём малыш приобретает новые навыки. Искренне тебе радуется как никто другой. Ты понимаешь, что все эти трудности с беременностью, родами, грудью и первыми месяцами, когда ты по неопытности воспринимаешь его как живую куклу. Все это быстро забывается и ты радуешься тому, что Бог подарил тебе такое чудо.

Мы многого достигли за это время. Выросли до 64 см и 8190 кг. Интересуемся миром. Вовсю разговариваем на своём языке. Улыбаемся во весь свой беззубый рот и хохочем, если рассмешить. Поворачиваемся на оба бока, переворачиваемся с живота на спину, а наоборот пока только с помощью. На животе пытаемся повыше подняться на руках и крутим головой во все стороны.Слюни рекой и руки во рту уже месяц. Тащим все в рот и жуем. Осознанно берём игрушки и рассматриваем. Любим плавать и делать зарядку. Кушаем исключительно маму.

Отметок «Нравится»: 4

Комментарии

eliseeva_tina

Тина ✨Валентина✨

Мама двоих (младенец)

У нас нет папского часа ,чтобы я была вообще не задействована 😟За 10ть месяцев один раз разозлилась на маленького и не по его вине конечно ,меня просто достали все другие 😅До сих пор совесть грызёт ,что я так строго одернула его ,он аж заплакал ,привык ,что мама ласковая всегда 🤗

Отметок «Нравится»: 0
bambucci

ⓋⒺⓇⒶ

Мама сына-младенца

@donnarozabelladonna, малыш.. я тоже всегда стараюсь чтобы Сёма не видел меня злой или плачущей) а вот я два дня без папского часа буду, что и навеяло к написанию 🙈 я тоже обычно задействована с ними, но хотя бы руки свободны 😂

Отметок «Нравится»: 0
bambucci

ⓋⒺⓇⒶ

Мама сына-младенца

@nassilly, сейчас легче? 😄 мне - намного) поэтому наверное и созрела написать об этом, а раньше хотелось молчать уткнувшись в подушку

Отметок «Нравится»: 0
angri

АНГРИ

Мама двоих (младенец)

Да нормально это, раз у всех есть. Читала рекомендацию, что нужно уходить из дома БЕЗ РЕБЕНКА хотя бы наш в неделю на несколько часов. Но реальность больно бьёт по этой рекомендации 😁😁😁

Отметок «Нравится»: 0
bambucci

ⓋⒺⓇⒶ

Мама сына-младенца

@angri, 😂😂😂👌🏻 это точно)

Отметок «Нравится»: 0
gadget

Гайка

Мама сына (2 года)

Ох,вот прям каждое слово в посте обо мне🙈бывало ревела по ночам,думала ,что никто меня не понимает,все бросили забыли ,а на утро опять весёлый огурчик 😂😂😂

Отметок «Нравится»: 1
elena27101988

Елена🎀

Всё в точку!тоже думала,что послеродовая депрессия меня не коснётся,а коснулась так,что хотелось из окна пешком выйти!🙈Хорошо,что мама рядом была и всячески меня успокаивала и помогала!Сейчас уже легче!😉🙏🏾

Отметок «Нравится»: 1
bambucci

ⓋⒺⓇⒶ

Мама сына-младенца

@gadget, 😂😂😂👌🏻 да-да)) по ночам я ещё не ревела, предпочитаю поспать, пожалеть себя можно и днём 😆

Отметок «Нравится»: 0
bambucci

ⓋⒺⓇⒶ

Мама сына-младенца

@elena27101988, удачи вам в дальнейшем 😅 пусть так же легко всё и будет ☺️

Отметок «Нравится»: 0
gadget

Гайка

Мама сына (2 года)

@bambucci, днём было некогда реветь ))) я была одна,муж в Сочи,на мне собака и ребёнок)) собака бедная иногда не ела,ибо говорить не умеет,а я забывала 🙈🙈🙈

Отметок «Нравится»: 0
bambucci

ⓋⒺⓇⒶ

Мама сына-младенца

@gadget, 🙈🙈🙈 я сегодня тоже 💩 с пола убирала) когда действия громче любых слов 😂😂👌🏻

Отметок «Нравится»: 0
gadget

Гайка

Мама сына (2 года)

Нее,так мой не косячит 🙈знает ,что огребет по первое число,терпит до последнего))

Отметок «Нравится»: 0
elena27101988

Елена🎀

@bambucci, спасибо!🙏🏾ну не так уж и легче я утрировала!просто в плане того,что первый месяц был мандец!ревела каждый день!Сейчас Хотя бы не реву!!!😀

Отметок «Нравится»: 0
bambucci

ⓋⒺⓇⒶ

Мама сына-младенца

@elena27101988, классно когда есть мама! У меня нет. Я постоянно думаю как она могла бы помочь 😣

Отметок «Нравится»: 1
elena27101988

Елена🎀

@bambucci, 😞😔

Отметок «Нравится»: 0
shiva_

Яна

Мама сына-младенца

Я один раз была на грани срыва. Муж позвонил и сказал , что через 10 минут он придёт домой с семьёй брата в гости. И как назло: дома бардак, собакен у входа раздербанил два мусорных пакета, плюс ко всему он ещё и отправился чем-то. В итоге пол в квартире был весь в блевушках(прошу прощения) , а ребёнку я поставила впервые клизму микролакс и тоже было много 💩💩💩. Я просто была готова всех разорвать в клочья, кто переступит порог квартиры 😂😂😂

Отметок «Нравится»: 0
shiva_

Яна

Мама сына-младенца

А на тему депрессии... Меня крыло в первые неделю-две. Но я думаю, что это гормоны. Сейчас устаю бывает, каждый день что-то не успеваю, злюсь иногда на мужа , когда он лежит на диване потому что устал , а я мою посуду после ужина и тоже устала )))

Отметок «Нравится»: 0
tysya9077

Наталья Мелешко

Мама сына-младенца

@elena27101988 я тоже вся в слезах-соплях была первый месяц, а после 1,5 мес стало легче и потом все легче и легче, но периодически накрывает усталость. Да и ребенок шилопоп еще тот. Боюсь, когда он пойдет

Отметок «Нравится»: 0
elena27101988

Елена🎀

@tysya9077, у меня тоже ещё та капризуля!нас животик мучает жутко(

Отметок «Нравится»: 0
tysya9077

Наталья Мелешко

Мама сына-младенца

@elena27101988 вам пока только сил и терпения))) дальше будет легче)) у нас животик не мучал, но все равно была жесть

Отметок «Нравится»: 0
tysya9077

Наталья Мелешко

Мама сына-младенца

@bambucci @elena27101988 писала подобный пост, но в бэйбике))

Вот и пролетели 4 месяца. Первые 1, 5 было, конечно, сложно. Не знаю как тут некоторые мамочки пишут с первых месяцев, что какое счастье… Бла-бла- была, а я не буду кривить душой мне было очень тяжело морально, да я была просто в шоке. Что каждый день одно и то же, в четырёх стенах- день сурка. А я человек общественный, привыкла с людьми общаться. А тут одна… Благо, что муж и мама очень помогали.И на фоне усталости пресловутый " материнский инстинкт" никак не желал просыпаться. Похоже я прочувствовала все " прелести" послеродовой депрессии. Я чувствовала себя биороботом. На автомате покормить, одеть, искупать, уложить спать и так изо дня в день. Ревела и считала себя самой худшей матерью и ребёнок не виноват ни в чем почему он родился у такой мамы идиотки? При укладывании он так иногда ревел, что хотелось убежать куда- нибудь или ( о ужас!) выбросить его в окно. Мне казалось, что я его не люблю. Но слава Богу ко 2 месяцу это прошло. Особенно когда ты видишь улыбку, когда с каждым днём малыш приобретает новые навыки. Искренне тебе радуется как никто другой. Ты понимаешь, что все эти трудности с беременностью, родами, грудью и первыми месяцами, когда ты по неопытности воспринимаешь его как живую куклу. Все это быстро забывается и ты радуешься тому, что Бог подарил тебе такое чудо.

Мы многого достигли за это время. Выросли до 64 см и 8190 кг. Интересуемся миром. Вовсю разговариваем на своём языке. Улыбаемся во весь свой беззубый рот и хохочем, если рассмешить. Поворачиваемся на оба бока, переворачиваемся с живота на спину, а наоборот пока только с помощью. На животе пытаемся повыше подняться на руках и крутим головой во все стороны.Слюни рекой и руки во рту уже месяц. Тащим все в рот и жуем. Осознанно берём игрушки и рассматриваем. Любим плавать и делать зарядку. Кушаем исключительно маму.

Отметок «Нравится»: 4
bambucci

ⓋⒺⓇⒶ

Мама сына-младенца

@shiva_, 😅😅 бывают же дни, когда всё идёт не так)))

Отметок «Нравится»: 0
bambucci

ⓋⒺⓇⒶ

Мама сына-младенца

@tysya9077, нелегко вам пришлось 🙈 у меня детский лепет по сравнению с вашим текстом) хорошо, что это позади 😅

Отметок «Нравится»: 0
oxana84

София

Мама сына-младенца

Эх такое у многих наверно. Я постоянно в подавленном состоянии нахожусь 🤧🤧🤧от меня скоро муж сбежит . Никак не могу найти радость хоть какую то в жизни 😢😢😢.

Отметок «Нравится»: 0
elena27101988

Елена🎀

@tysya9077, всё так же было

Отметок «Нравится»: 0
bambucci

ⓋⒺⓇⒶ

Мама сына-младенца

@oxana84, это скоро пройдёт 🙌🏻🙌🏻

Отметок «Нравится»: 0
tysya9077

Наталья Мелешко

Мама сына-младенца

@bambucci кажется, что это так давно было))))смотрю на фотки и не верю, что он так вырос)) в сентябре год уже... самое сложное -пережить первые месяцы)

Отметок «Нравится»: 0
tysya9077

Наталья Мелешко

Мама сына-младенца

@oxana84 все пройдет)) и это тоже))) для счастья нужно хотя бы на пару часов без ребенка(это обязательный пункт!!)сбежать из дома)

Отметок «Нравится»: 0
irina031086

Ирина

Мама двоих (младенец)

@bambucci, Вер, а ты заметь, о депрессии пишут мамочки, у которых один малыш. Вот честно, ни с одним, ни со вторым никакой депрессии у меня не было... некогда было, и щас некогда... с одним по сравнению с двумя детьми вапче лафа, а с двумя чувствуешь себя мартышкой из мультика 😂😂😂 иногда пробегая мимо мужа говорю: "Хорошо не близнецы" 😂😂😂

Отметок «Нравится»: 2
bambucci

ⓋⒺⓇⒶ

Мама сына-младенца

@irina031086, 😂😂😂 вот да, вчера думала на эту тему! Думаю со вторым такого не будет)) я себя иногда успокаиваю мыслью, когда представляю что их два - сразу легче становится 😂

Отметок «Нравится»: 0
malinosik

Алина

Мама сына-младенца

@irina031086, потому что ни с одним , ни с другим ты не знала , что такое колики, бессонные ночи, запоры, поносы, болезненное прорезывание зубов и прочие прелести и радости материнства . Если бы я спала как ты, я бы тоже не знала, что такое депрессия ))

Отметок «Нравится»: 0
malinosik

Алина

Мама сына-младенца

И какая разница сколько их, этих детей , если ни одну ночь за все 9,5 месяцев ты не спала по человечески

Отметок «Нравится»: 0
bambucci

ⓋⒺⓇⒶ

Мама сына-младенца

@malinosik, 😂😂😂👌🏻 крик души! Привет, друг! Я сегодня тоже не спала) Дима в городе остался и дабы облегчить себе жизнь решила уложить в 19 в ночь. 😑 ночь была ужасна))

Отметок «Нравится»: 0
irina031086

Ирина

Мама двоих (младенец)

@bambucci, ну со вторым легче в плане того, что ты уже всё знаешь, что и как, но на самом деле с двумя оч хлопотно, по моим ощущениям старший ребёнок "заброшен" в связи с уходом за малышом . Вот представь, помимо того, что ты делаешь каждый день, надо ещё уделить время одному ))) и это ещё разница у нас почти 5 лет, она сама себя может развлечь, но тем не менее она всё ещё остаётся маленьким ребёнком, которому нужно внимание мамы, поэтому в этот раз спать днём в сон младшего для меня непозволительная роскошь 😊😊😊

Отметок «Нравится»: 0
fox123

Елена

Мама дочки-младенца

@malinosik, о, товарищ по несчастью! Я не одна такая 😂 Уже 10 месяцев ни разу не спала нормально (даже ни разу не просыпалась хотя бы 2 раза за ночь). Уже привыкла даже..спать всю ночь? Нет, не слышала..😁😅 А по теме - тоже считала, что послеродовая депрессия это выдумки эксцентричных девиц..Ан-нет, тоже немного накрыло в первые 1,5 месяца. Усталость ужасная, ребёнок все время на руках и кричит, мир вокруг изменился как-будто необратимо 😄 Дальше легче и легче, сейчас вообще все норм, только муж бесит иногда, самый несчастный, уставший и больной человек в мире 😆

Отметок «Нравится»: 0
irina031086

Ирина

Мама двоих (младенец)

@malinosik, @bambucci, наша жизнь НИКОГДА не будет той, что была до рождения детей, в этом есть свои прелести 😍 многие будущие мамы представляют, что все дети пукают фиалками и выглядят исключительно как на картинках соцсетей 😂😂😂 тем не менее их ждут совсем другие реалии, не всегда конечно, но бывает что ждут, мне повезло наверное 🙏🏻🙏🏻 тем не менее все дети капризничают и болеют, и я тоже через это проходила. Просто если бывает сложно, я успокаиваю себя мыслью, что дети растут оч быстро, и когда-то наступит последний раз, когда малыш то или иное сделает... ☺️☺️☺️ Согласитесь, зубы-колики это совершенная фигня по сравнению с болезнями, которые бывают у деток. А многие и мечтали бы о детях даже с бессонными ночами, лишь бы Боженька подарил малыша 😩😩😩

Отметок «Нравится»: 1
malinosik

Алина

Мама сына-младенца

@irina031086, все относительно

Отметок «Нравится»: 0
bambucci

ⓋⒺⓇⒶ

Мама сына-младенца

@irina031086, я очень редко сплю с ним днём, это скорее исключение из правил 😄

Отметок «Нравится»: 0
bambucci

ⓋⒺⓇⒶ

Мама сына-младенца

@fox123, ахахахахах) муж будет бесить всегда, это никак не связано с гормонами! Аминь 🙏🏻😂

Отметок «Нравится»: 1
imthesupervizor

Ася

Хорошо накатала, спасибо! У меня самый трудный период выпал на 8м. После 3 детских болезней и двух моих собственных заболеваний 😶🔫🔫🔫

Отметок «Нравится»: 0
bambucci

ⓋⒺⓇⒶ

Мама сына-младенца

@mojkapriz, о да, когда болезни обоюдные это жоооооопа, понимаю 🙄

Отметок «Нравится»: 0
imthesupervizor

Ася

О боже😲 я только что заметила, что вы опять пошли недельки считать! Поздравляю!!! Но КАК вы решились!!!!!😂😅😣🔫

Отметок «Нравится»: 0
bambucci

ⓋⒺⓇⒶ

Мама сына-младенца

@mojkapriz, нет пока)))) это для того чтобы и беременные видели посты 🙈 хочется, но много сомнений на тему "когда лучше")

Отметок «Нравится»: 1
imthesupervizor

Ася

Аааа понятно. А я подумала.... я даже если и соберусь духом, то года через 3...там, мне кажется, на много легче будет...

Отметок «Нравится»: 0
bambucci

ⓋⒺⓇⒶ

Мама сына-младенца

@mojkapriz, я наоборот не хочу откладывать) по горячим следам так сказать 😅

Отметок «Нравится»: 0