ТРУДНОСТИ ПЕРВОГО ГОДА ✖
ТРУДНОСТИ ПЕРВОГО ГОДА ✖️
Послеродовая депрессия и эмоциональное выгорание - правда или вымысел слабых?
Я была из тех, кто смеялся над этими терминами, думая "ну какая может быть депрессия, когда перед тобой такое чудо?"
Но реалии материнства неизбежно окатили волной и меня! Да-да! Я не всегда на позитиве, как может показаться, я устаю/срываюсь/плачу/обвиняю, как и многие.
Но моё мнение на этот счёт изменилось, ведь оказалось, что можно испытывать угнетающие чувства не по отношению к ребёнку, а по другому любому поводу. Лично у меня это - отсутсвие времени и возможности размеренно покушать, выпить чая, поддерживать квартиру в чистоте, разнообразно готовить! И это лишь часть самых базовых потребностей, не говоря уже о том чтобы высыпаться, мыться, делать маникюры, укладку и прочее.
В какой-то момент я поняла, что ненавижу весь мир, включая своих родственников, друзей и знакомых. Что я в прямом смысле брызжу слюной от гнева на то, что никто мне не помогает. Я буквально металась между мыслями что "НИКТО мне не должен" и что "ВСЕ мне должны". Казалось, что им не сложно уделять хотя бы час своего долбанного времени чтобы немного разгрузить меня. И вот после таких срывов все прибегали, помогали, но мне уже было не нужно. После выплеска эмоций происходит перезарядка и ты опять вроде бодрая, на позитиве, улыбаешься и машешь, забывая о том, что тебе снова не помешала бы помощь. Сначала моего заряда хватало на пару недель, теперь уже счёт идёт на несколько месяцев и это здорово! Увы, у каждого своя жизнь и я не вправе обвинять кого-то, они помогают как могут (но могли бы и побольше), а муж работает и тоже устаёт и его "папского" часа перед отбоем так мало чтобы отдохнуть (читай: приготовить поесть, сделать уборку и ещё какие-то дела по дому).
И вот что интересно, я знаю несколько примеров когда эту помощь оказывают сполна, а мамочка всё равно срывается. Каждая находит свою причину чтобы ненавидеть окружающих. Что это? Бушующие гормоны? Слишком резкая смена привычного жизненного уклада и режима? Отсутсвие сна и постоянные переживания за малыша?
По моим наблюдениям самый пик накала страстей приходится на полгода материнства, посещая до этого вас примерно раз в месяц, а потом и вовсе всё реже и реже. И это нормально. Ну не может человек в здравом уме и адекватности 24/7 улыбаться, улюлюкать и искриться счастьем.. не может, если не давать ему возможность побыть немного грустным и уставшим наедине с собой. Каждый раз когда я плакала, то другая незаплывшая соплями часть моего мозга говорила "дурочка, ну что же ты плачешь, ведь всё хорошо, у тебя есть чудесный малыш и он здоров". Правда в те моменты это мало помогало.
Так вот моё мнение, что все эти переживания, срывы, депрессии - есть неотъемлемая часть материнства в первые его годы. Но нашим близким под силу немного облегчить "горечь" и возможно самим выйти сухими из воды. Главное - что бы то ни было, не позволяйте себе срываться на детках, они, хоть и главные виновники, но по сути совершенно ни при чем. Отойдите, поплачьте, покричите в стороне и возвращайтесь с новыми силами выполнять самую тяжелую и ответственную работу в мире - растить нового, хорошего и счастливого человека ❤️🙌🏻
Наталья Мелешко·
Мама сына-младенца
@bambucci @elena27101988 писала подобный пост, но в бэйбике))
Вот и пролетели 4 месяца. Первые 1, 5 было, конечно, сложно. Не знаю как тут некоторые мамочки пишут с первых месяцев, что какое счастье… Бла-бла- была, а я не буду кривить душой мне было очень тяжело морально, да я была просто в шоке. Что каждый день одно и то же, в четырёх стенах- день сурка. А я человек общественный, привыкла с людьми общаться. А тут одна… Благо, что муж и мама очень помогали.И на фоне усталости пресловутый " материнский инстинкт" никак не желал просыпаться. Похоже я прочувствовала все " прелести" послеродовой депрессии. Я чувствовала себя биороботом. На автомате покормить, одеть, искупать, уложить спать и так изо дня в день. Ревела и считала себя самой худшей матерью и ребёнок не виноват ни в чем почему он родился у такой мамы идиотки? При укладывании он так иногда ревел, что хотелось убежать куда- нибудь или ( о ужас!) выбросить его в окно. Мне казалось, что я его не люблю. Но слава Богу ко 2 месяцу это прошло. Особенно когда ты видишь улыбку, когда с каждым днём малыш приобретает новые навыки. Искренне тебе радуется как никто другой. Ты понимаешь, что все эти трудности с беременностью, родами, грудью и первыми месяцами, когда ты по неопытности воспринимаешь его как живую куклу. Все это быстро забывается и ты радуешься тому, что Бог подарил тебе такое чудо.
Мы многого достигли за это время. Выросли до 64 см и 8190 кг. Интересуемся миром. Вовсю разговариваем на своём языке. Улыбаемся во весь свой беззубый рот и хохочем, если рассмешить. Поворачиваемся на оба бока, переворачиваемся с живота на спину, а наоборот пока только с помощью. На животе пытаемся повыше подняться на руках и крутим головой во все стороны.Слюни рекой и руки во рту уже месяц. Тащим все в рот и жуем. Осознанно берём игрушки и рассматриваем. Любим плавать и делать зарядку. Кушаем исключительно маму.