@ekaterina71, да ну нет)) уже все. Ничего не помогает (вот только льняное масло не пробовала). Я сама могу могу вам все народные средства рассказать 😂😂😂 сегодня дюфалак выпила и пока ничего. Грешу на сорбифер. Попробую сегодня его не пить - иначе кранты

@umka_sochi, тогда на сливу переходите😉

@ekaterina71, ха! Если бы! Я каждый день по 3 штуки ем. Помогали, но уже все.... эффекта нет

Ешьте каждое утро по 1 киви и никаких проблем не будет.

Обычно касторовое назначают. Я льняное пью ради омегакислот

Супер вещь эубикор, почитайте про него. Я только им и спасалась

Питаться дробно и не есть мучное совсем

Я пью дюфалак от запора еще мне свечи глицериновые прописали

Потом выпиваю 4 стакана воды и через минут 30 ем кашу. Т.т.т всё нормализовалось, а то после родов без дюфолака и нормазе жить не могла

Утром на тощак выпиваю две столовые ложки оливкового масла и заедаю чайной ложкой мёда

Льняное масло ооочень полезное!

Но его нельзя пить натощак и тем более без еды,хотя бы с кусочком хлебушка нужно.

А так же никогда не подвергайте его термической обработке.

А это что, свечи ?

А мне с самого начала беремености врач прописала НОРМАЗЕ он специально для беременных. Очень хорошо помогает👍🏻

Пила льняное на тощак ложку ( но сначала стакан воды , потом через время масло ) ! Но его вроде рекомендуют начинать пить после 30 недель

Мне врач тоже советовала его. Или оливковым маслом заправлять салат. Но не помогло🤷🏼‍♀️ни масла, ни свекла вареная, курага, чернослив... Меня сейчас спасает только Дюфалак.

Мне помогало, 1 ст л и стакан воды на тощак, пила льняное, потом оливковое также, гинеколог сказала, что оливковое полезней

По мне от запоров помогает киви, для себя открыла. 4 штуки сразу можно без кожуры, а кому то и с кожурой помогает. Либо свекла варёная. Чернослив и кефир не помогает

Я соблюдала диету и ела много свеклы (в салате или в чистом виде). Лекарства нельзя, а те что врач разрешила -не помогли.

Натощак нежелательно. Добавляйте к салатам овощным. После съеденного салата не пейте ничего в течение 20 минут.

С салатами вкусно и полезно. И кишечнику классно будет, и коже, и организму в целом 👌🏼

Можете у меня в профиле обсуждение льняного масла ещё почитать.

Не помогает ни курога ни чернослив , только микролакс, но его нельзя постоянно, а без него не могу

Маленькая ложка натощак. А еще хорошо кушать сливу, курагу (хоть сушеные хоть свежие)