Девочки,понижен гемоглобин,но ещё не до такого уровня,чтобы повышать препаратами/витаминами.Кто что кушал/пил?Что…
Девочки,понижен гемоглобин,но ещё не до такого уровня,чтобы повышать препаратами/витаминами.Кто что кушал/пил?Что сработало?От мяса отвернуло,всю беременность не могу на него смотреть!Спасибо!
Екатерина·
Мама дочки-младенца
Кушала гречку,яблоки,гранатовый сок пила и ела гранаты
Анна·
Мама сына (1 год)
Гречка, изюм, сухофрукты, буряк, брокколи
Svetlana·
Мама дочки-младенца
Поднимала гранатом но сейчас не сезон, а так гречка, печенка... для большего эффекта гречку сухую перемолоть и чайную ложку утром на тощак, эффект самый лучший)
Л.О·
В ожидании первенца
Кушайте винегрет) халва хорошо поднимает очень ещё)
Неваляшка·
В ожидании первенца
Ела сухофрукты, яблоки симеренко.
Леся💎·
Мама двоих (младенец)
Гранаты и гранатовый сок, но не пркупной а на рынке покупаешь гранат и при тебе его давят!!!!!
Гречка с печенкой. Буряк. Много гулять на свежем воздухе!
Анна Кузнецова·
Мама подростка, беременна (27 нед.)
Грецкие орехи с медом,печенка,если есть соковыжималка сок из морковки и яблок с утра на голодный желудок небольшими глотками,фасоль,есть еще вин вита вытяжка из винограда по столовой ложке на пол стакана воды 3 раза в день
Евгения ·
В ожидании первенца
Замоченная зеленая гречка и в смузи ее, можно обычную жареную гречку, но там меньше витаминов, шпинат, яблоки, свекла, абрикос, гранат, клюква. Если честно, то много можно перечислять, главное не смешивать железосодержащие продукты с молочкой, чаем, кофе
Ольга·
Мама сына-младенца
Гранатовый сок пила..покупала уличный. Но мне гинеколог говорил что можно брать магазинный в стеклянных бутылках
Евгения·
В ожидании первенца
В блендере: курага, изюм, чернослив, орех грец.,лимон с кожурой. Мёд