Девочки,понижен гемоглобин,но ещё не до такого уровня,чтобы повышать препаратами/витаминами.Кто что кушал/пил?Что сработало?От мяса отвернуло,всю беременность не могу на него см...

Question

Девочки,понижен гемоглобин,но ещё не до такого уровня,чтобы повышать препаратами/витаминами.Кто что кушал/пил?Что сработало?От мяса отвернуло,всю беременность не могу на него смотреть!Спасибо!

Евгения · Answer

В блендере: курага, изюм, чернослив, орех грец.,лимон с кожурой. Мёд

Ольга · Answer

Гранатовый сок пила..покупала уличный. Но мне гинеколог говорил что можно брать магазинный в стеклянных бутылках

Евгения · Answer

Замоченная зеленая гречка и в смузи ее,  можно обычную жареную гречку, но там меньше витаминов, шпинат, яблоки, свекла, абрикос, гранат, клюква. Если честно, то много можно перечислять, главное не смешивать железосодержащие продукты с молочкой,  чаем, кофе

Анна Кузнецова · Answer

Грецкие орехи с медом,печенка,если есть соковыжималка сок из морковки и яблок с утра на голодный желудок небольшими глотками,фасоль,есть еще вин вита вытяжка из винограда по столовой ложке на пол стакана воды 3 раза в день

Леся💎 · Answer

Гранаты и гранатовый сок, но не пркупной а на рынке покупаешь гранат и при тебе его давят!!!!!
Гречка с печенкой. Буряк. Много гулять на свежем воздухе!

Неваляшка · Answer

Ела сухофрукты, яблоки симеренко.

Л.О · Answer

Кушайте винегрет) халва хорошо поднимает очень ещё)

Svetlana · Answer

Поднимала гранатом но сейчас не сезон, а так гречка, печенка... для большего эффекта гречку сухую перемолоть и чайную ложку утром на тощак, эффект самый лучший)

Анна · Answer

Гречка, изюм, сухофрукты, буряк, брокколи

Екатерина · Answer

Кушала гречку,яблоки,гранатовый сок пила и ела гранаты

Лучший комментарий

Комментарии