Девчеенки Как набрать вес ? За последние пару месяцев на стресе потеряла 11 кг,висит вся одежда (

Прежде всего убрать стрес

@irischkamasagge не могу пока,все эти переезды,звонки,развод так давят на мозг (

@karinka.yanchak но так не чего не поможет ,лучше было бы отпустить ситуацию и принять жизнь такой какая она есть .Просто радоваться тому что у вас есть самый любимый кроха))Когда-то вы будите еще счастливей и будете только смеяться с этого и говорить чего же я переживала))Возьмите себя в руки Раде ребенка💋💋😻😻

@irischkamasagge ,это вам так легко со стороны говорить! Поверьте в реале все намного сложнее..

@rina998 а что я по вашему должна говорить?

@rina998 человек спросил совета ,я поддержала

Убрать стресс, начать правильно хорошо кушать, занятия спортом( чтобы не жир нарос, а мышечная масса увеличилась)

А вы анализы сдавали? Или просто нервничаете и мало едите? Поддерживаю совет @alesia.st

@kseniia.ria просто на нервах не могу кушать,от всего рвота

@karinka.yanchak у меня такое было. Не шутите с этим. Вам нужно только работать над своим отношением к ситуации, которая вас беспокоит.

Это вам для чего-то даётся, примите это, измените себя, и вы увидите, как быстро уйдет то, что вас беспокоит.

@karinka.yanchak, @kseniia.ria, девочки! Я раньше не сталкивалась с таким, но вот три недели моя девочка с зала (подопечная) жаловалась на такую же симптоматику... очень нервничала, три недели в стрессе была - ВСЕ что кушала - сразу рвала 😧🤧 сначала не призналась мне... я не могу понять - приходит на тренировки обессиленная и похудела очень, а мы мышечную кагбэ наращиваем... говорю ты чего похудела так??? И аот она рассказала ... то в аварию попали с парнем то поссорились... в общем три недели она жила в таком жутком стрессе и все что кушала - не усваивалось Организмом(( жидкость только могла пить - вода и кофе... я Ее ещё за кофе ругала - ну вы прикиньте каково желудку ... кофеин на пустой желудок ... это от язвы в двух шагах ... в общем то тк она у меня спортик, пила протеин ... он в неё усваивался тк жидкий ... вот короче вода и протеин - на чем она жила три недели , пока не успокоила нервы ... потом потихоньку начала вводить овсянку жидкую .. сегодня пришла на тренировку - сказала уже все кушает по немногу и все в порядке🙏🏼🙏🏼🙏🏼 скинула 6 кг🤧🤧 все мышцы что мы наработали - все сожгла 😩😰 я знаю по себе - как это не хотеть кушать когда стресс ( есть же наоборот те, кто стресс заедает) но чтоб вот такое проявление ... я второй раз с жизни узнала об этом .. и причём так сказать подряд 😩😩😩 моя девочка только выкарабкалась вот... @karinka.yanchak, постарайтесь успокоиться хоть немного🙏🏼🙏🏼🙏🏼У вас же ещё и малыш и вам нужны силы не только на своё существование но и уход за ним ... если не кушать, где силам этим взяться... а чтобы кушать - нужно уйти в нирвану и абстрагироваться от проблем... малышу нужна здоровая и спокойная мама! Берегите себя🙏🏼

@alesia.st я тебе скажу больше: после каждого потрясения сильную рвоту мне останавливала скорая капельницами. Здесь ни один врач не поможет, здесь только всё в голове 🙁 я читала книги определенного направления и пыталась себя изменить

@alesia.st спасибо большое за поддержку!!🎀

@kseniia.ria, блин это капец... я реально не знала что такое бывает от сильного стресса ((( я в 2010 исхудала до 45 кг на мой рост 170... бабушка умерла и я не могла кушать , ком в горле был от стресса ...ничего не лезло... Но обратно не выходило хоть ничего..хотя...язва я заработала и потом ещё долго Ее лечила чтоб она ушла в закрытую форму 😰 это реально все в голове ..может чай с мяты и успокоительное бы ещё попить..

@alesia.st здесь не в физическом мире такое лежит. Почитай книги Лазарева, почитай лекции Серебрякова, Торсунова, ты поймешь, о чем я 😀

@kseniia.ria, скриню)) 👍🏼👍🏼