Диета Дюкана. Третий день)
Сегодня на весах еще минус полкило. Настроение приподнятое😎
Вчера заходила в магазин диет продуктов на Зорге 58. Закупила много нужного и получила карту клиента 😜👍 Суп так и не варила, поскольку удалось там купить знаменитые спагетти ширатаки, и я сделала дю-котлетки из говядины. Походу приготовления своих котлеток, открыла в чем секрет фрикаделек из икеа 😄. Спагетти ширатаки вещь весьма странная, но с соусом съедобная. Зато всего 6 ккал))) Ужинала вообще по-царски! Сладкий творог с йогуртом ( спасибо заменителю сахара за это☺️).
Сегодня утром еще экспериментировала с продуктами диеты. Но об этом позже)) Может даже и фото своих странных блюд приложу 😜😄
Лучший комментарий
Комментарии
Боже как вы все не поймёте что только ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ сон и СПОРТ СПОСОБСТВУЮТ настоящему ПОХУДЕНИЮ ! Всё остальные диеты рано или поздно приводят к заболеванием садится зрение и сильно страдают почки особенно от белковых диет!!! Будте красивы и здоровы ☝🏻💁
@amneziiiya спасибо большое! А вы на ГВ или нет?
@marina7477, они похожи, но есть различия) Я на кремлевской не сидела, так что нужно сравнивать, читать) Вот... А читаю я везде!! Как в запое) И книгу Дюкана "Я не умею худеть", и официальный сайт дюкан ру, и еще группа в контакте хорошая есть.
Супер! Я прям зачиталась) вы молодец! Так держать! Вопросик- где смотрите всё о диете? Можно ссылочку? Я хулела на Кремлёвской лет 12 назад и прям классно. 17 кг скинула тогда... Она же примерно как Дюкан?
@verona1990, @knopiki-kobiki, говяжий фарш, капелька ароматизатора бекон и жарить без масла, в собственном соку) Вот главный секрет)) А в фарш я добавила немного лука, яйцо, соль и перец. Панировала в пшеничных отрубях) Это по дюкану.
@amneziiiya на Дюкане отлично худеется! Главное-контролируйте состояние организма и смотрите по самочувствию
@koshechka_nastenka да я ж не против 😁 хоть 100 сбрасывайте голодом! Я сама так по молодости худела,пока в больничку не попала))) теперь худею правильно!
@redfoxy-rnd, бесспорно это не очень хороший способ похудеть, организм страдает и все такое, но он действенный и МНЕ ЛИЧНО подошёл
@redfoxy-rnd, вода не уходит если по 2-3 литра в день пить, а вот то что уходит💩💩💩 это даже хорошо
@redfoxy-rnd, ну это мне не рассказывайте, я сбросила практически 60 кг за год, чередуя жёсткий голод и строгую диету 2/2 недели.
Так а в чем же секрет фрикаделек из икеи, они такие вкусные 😨
@koshechka_nastenka голодание это вообще не нормальный способ похудения.уходит не жир,а вода и 💩
@koshechka_nastenka, каждому свое) Главное результаты))
А по Дюкану худела, вечно срывалась😬 мне к сожалению такое не подходит
@redfoxy-rnd, просто не стоит потом жрать все подряд, из любого голода надо выходить по чуть-чуть и потом питаться правильно и минимальными порциями. Вес прибавится но не больше чем на несколько кг
@redfoxy-rnd, не правда
@elenakravets, @amneziiiya, легко
@amneziiiya только белок реально) не жрать - вряд-ли 😂😂😂
@elenakravets, ну, что ж поделать) Может эффективнее вообще не жрать, но возможно ли это)
@elenakravets, не только) Есть еще допы, продукты, допустимые в минимальных количествах)
@elenakravets, ну, что ж поделать) Может эффективнее вообще не жрать, но возможно ли это)