примерно через 2 недели мама мне перетянула живот, намазала домашним яйцом загипсовала)) шов оставили открытым выше все затянули. но ещё есть живот 🤦🏻‍♀️ чуток не знаю тоже как убрать

@nawarrskaya я тоже на вакууме

Диета, диета, диета)))) как врачи советуют- ничего жирного, сладкого! И я вакуум живота после 40 дней делала

@kima557 смотря какие упражнения. На нашем курсе мамочки после КС через 2 месяца занимаются и у всех отличное самочуствие

Ничего особо не делала. Только диета кормящих, антиколиковая.

Осталось всего 2 лишних кг

@nasten_4ik, после кс спорт разрешён через пол года 😑

@asel.isinova 👆

После КС заниматься можно через 2 месяца минимум, на счёт перетягивания не в курсе....могу Вас пригласить на самый эффективный курс по похудению после родов за 4 недели! Подробности в личку

Я в роддоме начала перетягивать живот, мне так было проще двигаться, страшно было что шов разойдётся ))) так и живот стянулся. Правда не до конца, нам 3 месяца, я заметно похудела, и живота почти нет, правда кожа ещё не в тонусе, но для этого уже нужны тренировки 💪)))

Только если диета , после 40 дней на узи матки если со швом все хорошо , то можно и тренировки