Вообще профилактическая дозировка считается 0,4мг в сутки. Такая кажется в Фолио.
Начинать прием желательно за 3 мес. до зачатия.
Самая обычная фолька идет по 1мг и 5мг. Если врач не назначит иначе, достаточно 1мг раз в день. Тем более сейчас, пока есть натуральные вит - овощи, фрукты, особенно любая зелень.
5 мг - это уже лечебная доз., при дефиците и нарушениях фолатного цикла.
Но и передозировки можно не бояться, лишняя просто выводится. Так что если начинать прием уже во время б., то можно наверно и по 5мг, на случай вдруг есть дефицит (опять же маловероятно с учетом сезона)
Lena·
Мама сына-младенца
3 раза в день
Екатерина·
Мама дочки (2 года), беременна (4 нед.)
@poluninalena, дозировка какая?
Lena·
Мама сына-младенца
А, непомню)
Вика·
В ожидании первенца
По 5мг. 3 раза на день)
Nataliia·
Я раз в день пила 5 мг
Marina·
Вообще профилактическая дозировка считается 0,4мг в сутки. Такая кажется в Фолио.
Начинать прием желательно за 3 мес. до зачатия.
Самая обычная фолька идет по 1мг и 5мг. Если врач не назначит иначе, достаточно 1мг раз в день. Тем более сейчас, пока есть натуральные вит - овощи, фрукты, особенно любая зелень.
5 мг - это уже лечебная доз., при дефиците и нарушениях фолатного цикла.
Но и передозировки можно не бояться, лишняя просто выводится. Так что если начинать прием уже во время б., то можно наверно и по 5мг, на случай вдруг есть дефицит (опять же маловероятно с учетом сезона)
Екатерина·
Мама дочки (2 года), беременна (5 нед.)
@ma_linka, спасибо