✴Две недели без сладкого✴
День 9
Ну что, сегодня я молодец 😊 Сладкому - нет, спорту - да! Правда я поняла, что уже 8 месяцев ничем не занималась, позор какой 😰 Пришлось начать как год назад после родов, с упражнений с малым количеством повторов. Но ничего, начало положено 😊
Как у вас прошёл день, девочки?
Представьте что у меня День Рождения 😊 и в этот день вы мне подарите то, что находится слева от вас, что вы мне подарите? 😅 -PS. ДенЬ Рождения у меня 15 Июля 😃 ( исправила ошибку, желчь у людей пошла 😂что написала День Рождение 🤣)
Ура😊у нас началась 26 неделька))вы взрослеем☺😊😍😘
девчонки 😉 только сегодня узнала о такой штуке - как Импланон 😍 ✴у кого стоит и как вам с этой чудо-штучой!? ✴где ставили !? ✴и цена!?
Девочки! Вы или вам дарили в саду на день рождения деткам что-нибудь не сладкое? Что?
Так, Кирочке через 3 дня 3 месяца - 21 января :) и у нас уже есть режим, 2 недели уже по нему живем и все счастливы 😄 ✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴ 8:30 - 8:40 подъем, смена подгуза 8:40 - 9:00 - еда 9:00 - 11: 00 - утренний сон 11:00 - 11:30 - еда, бодрствование 13:00-13:30 - еда 14:00 - сон, прогулка 17:00 - 17:15 - еда 17:15 -18:00 - бодряк 18:00 - 19:00 -сон 19:00 - еда 19:00 - 20:30 - бодрствование 20:30 - 21:00 - купание,еда 21:00 - 4:30 - сон! 4:30 - 5:00 -еда 5:00 - 8:30 - сон :) Естественно, если дочу ничего не тревожит по вечерам, спиииим до утра бывает и до 6 - 8. Весь прошлый месяц так и спали, но потом все поменялось.
vikiviki·
Мама дочки (2 года)
@mama_maliwki, дайте рецепт, пожалуйста.
Анна·
Мама сына (1 год)
@mama_maliwki ох спасибо.😄
Natalia·
Мама дочки (1 год)
@gashenko и это очень хорошо) в любом случае лучше фрукты, их много её съешь, за то сладкого уже хотеться не будет) Вы молодец!!
Natalia·
Мама дочки (1 год)
@alenakursenko я ела сладкое и похудела на 16 кг после родов) главное - дефицит калорий) однако без сладкого организм худеет гараздо правильнее и эффективнее) плюс можно фрукты, а сейчас их много, поэтому я и решила "бросить" сейчас) вот сегодня изобрела сырники не менее вкусные чем обычные, только без грамма сахара, даже муж заценил) и это все зависимость, со временем тянет меньше, я на себе испытала)
Natalia·
Мама дочки (1 год)
@vikiviki спасибо) но у меня на днях будут эти дни, так что сейчас похудеть особо сложно, организм задерживает жидкость) минус 100 грамм всего) однако живот видно не так сильно увеличивается в течении дня как когда я ела булочки и шоколадки)
Анна·
Мама сына (1 год)
Из сладкого кофе. Вчера тоже. За вчера и упражнения и отрабатывала кофе. Но вечером пошли ПМС. Сегодня из сладкого только арбуз, и эживика. Как то так
Алена·
Мама сына-младенца
Я не могу без сладкого, но умом понимаю, что без него нихрена не похудею
vikiviki·
Мама дочки (2 года)
Вы молодец! Похудели за эти 9 дней?