malen6ka9ikim
alesya·Мама дочки (6 лет), беременна (27 нед.)
Устраиваете ли себе разгрузочные дни? Если да, то каким образом?
3
Комментарии
Три разных вида разгрузочного дня :
1. 0.5 кг творога нежирного + литр кефира
2. 1,5 кг яблок зеленых + 0.5 литра воды (если нет изжоги)
3. 1 стакан риса замочить на ночь, сварить утром, без соли и сахара + литр сока любого.
Все дни рекомендовали разные врачи. Не из интернета или еще откуда.
Нравится Ответить
1литп кефира и 400г творога!