Поделитесь своим меню на ГВ. Уже не знаю что бы приготовить. (есть куриное филе)

@abrakadabra567 многие и на одну воду (кипячёную покупную) переходят, только зачем себя мучить если у вас нет проблем, постепенно пробуйте войти в обычный режим питания.

@mapgo да мне то пофиг на него. Просто многие почему то говорят что при ГВ его нельзя, крепить ребенка будет😂

@abrakadabra567 а раньше он вас крепил?

@mapgo а рис разве не крепит?

Да все можно. Из куриного филе люблю отбивные на гриле, с салатом из огурцов, помидоров, лист салата и сметаны на ужин самое оно

ГВ не приговор, ем все то что ела раньше, с осторожностью вводила в рацион цветные фрукты, а так если реакции нет то нет смысла давиться рисом и курогрудью

Все понемногу