Сегодня ровно 15 дней, как я отказалась от сахара и от всех продуктов, его содержащих 🍯🍫🍰 И 8 дней, как я отказалась от муки всех-всех видов🍝🍞🥞

🤔Честно сказать, от сахара мне было отказаться гораздо легче 😅Пью препарат хрома, который должен уменьшить тягу к сладкому, но не знаю 🤷‍♀️ помогает ли мне он, или у меня была просто психологическая привязанность, которую я блокировала в голове 😇

😰Что касается муки, тут мне тяжелоооо... Так как я хлебная душа и могу съесть булку свежего хлеба за раз, я уже молчу о том, что мне пришлось отказаться от своих любимых хлебцев 😭

💪Но я держусь!

👏Теперь о том, как это отразилось на моем весе🔥

🤓Сегодня я увидела на весах 63кг!!! С тех пор, как я набрала массу, я этих цифр не видела🙈 И это при том, что рацион питания/калорийность/бжу я специально не меняла, это получилось само собой при отказе от всего двух продуктов 😍

💁🏻СпрОсите меня, посоветую ли я кому-то испытать на себе этот метод в качестве похудения? Мой ответ - ДА!!! Если у вас осталось пара лишних кило, или вы много тренируетесь, поэтому постоянно хотите кушать, откажитесь от сахара и муки❌ Удивитесь результату💗

💁🏻Конечный отзыв моего личного марафона, напишу на 21-ый день 😊💪

🌸Всем хорошего вечера 🌇