Девочки, кто сталкивался с диастазом после родов, расскажите как боролись? Что-то упражнения не…

Знаю только,что пресс нельзя качать обычным способом.Только вакуум.Часто и много .Видео есть в ютуб

Ты че?? Какие упражнения?? Та и вакуум может только хирург разрешить... К дохтеру нуна((

@ane4kalavr не качаю, что-то вакуум не помогает, блин 😯, ладно, немного лучше то стало. ещё делаю комплекс упражнений при диастазе, но тож ни о чем.

@pravochka на пресс ничего не делаю, там комплекс специальный при диастазе. Скорее всего придется таки к доктору, добавлю его в свой список врачей после флеболога. Не, беременность на здоровье вообще не влияет, женщины только молодеют 😂😂😂

@rud.tatiana та капец((

Читала, что ничего не поможет( только операция😑

А сколько см расхождение?

@marysergienko7 где-то 2 см